No entanto, os médicos são lembrados de que, devido à abundância de gordura vegetal para usar um grande número de sementes de girassol no sobrepeso e obesidade não é desejável. Além disso, os fãs de sementes devem estar cientes de que, no processo de cozinhar a maioria dos nutrientes contidos nas sementes, é destruída. Muito melhor simplesmente para secar um pouco e não frito. As sementes tratadas não vale a pena comprar: sem gorduras casca são oxidados e perder todas as propriedades úteis. (Leia mais)

Alimentação saudável

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