Aquece chá, dá força e um sabor agradável. Mas isso não é todas as razões para o Tea Party.

Existem três razões principais por que o chá é a bebida diariamente.

1 kg de combate

O chá preto contém catequina - um poderoso antioxidante que estimula o metabolismo do corpo e lutas obesidade humana. A eficácia da bebida na luta contra kg foi provado na investigação científica - o consumo regular de chá preto permite reduzir rapidamente cintura.

2 sobre os ossos de guarda

Que é a osteoporose, sabe apenas preguiçoso. Esta doença faz com que os ossos frágeis, nosso, e quanto mais velha a pessoa fica, a osteoporose desenvolver mais forte. É particularmente perigoso para as mulheres que entraram na menopausa - o cálcio dos ossos lavados com velocidade rápida. Mas graças ao chá preto osteoporose regular pode lutar para trás. Galato contida no chá preto, destruindo osteoclastos - células que destroem o tecido ósseo e estimula os osteoblastos - células que criam novo tecido ósseo. O tecido ósseo é reforçada, e osteoporose impedido.

3 de drogas anti-câncer

Obrigado a todos da mesma epigalocatequina chá capaz de nos proteger a partir do desenvolvimento de uma doença tão grave, como câncer da cavidade oral. Além disso, estas substâncias contribuem para a desinfecção da cavidade oral.

Como beber?

Para o chá tornou-se seu assistente, deve beber pelo menos 4 copos por dia, e em qualquer caso, para não diluir o leite. A proteína do leite se liga catequinas e não permite que sejam absorvidos. Desde o chá - beber um diurético, você não deve esquecer de beber durante o dia a abundância de água.

Fonte

Alimentação saudável

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