O sabor desses frutos em tudo relacionado com o sol quente do verão e relaxamento. Mas, além de excelente sabor melão contém componentes importantes para a saúde humana. Segundo os médicos, o melão - um excelente imunoestimulante e um remédio natural eficaz para o estresse.

melão

Agora temporada melão na ausência de contra-indicações devem inclinar-se sobre o melão. Os médicos acreditam que seu uso regular ajuda a melhorar a saúde na véspera da estação fria. Este produto é reconhecido pelos médicos excelente imunoestimulante,

Melão contém vitaminas dos grupos A, C, B e P, assim como elementos vestigiais importantes tais como o zinco e cálcio. Quando dissolvido em água, dos quais 95% consistem melão, estes compostos são mais bem absorvidos pelo organismo.

Além disso, o melão é indispensável na luta contra o mau humor e fadiga crônica. Ele certamente deve ser incluído em sua dieta para pessoas que sofrem de depressão sazonal, mudanças de humor, estresse de várias etiologias. O melão em grande número contém uma substância que desencadeia a produção de serotonina "hormônio da felicidade". Além disso, parte do melão enzima superóxido-dismutase, que possui propriedades antioxidantes potentes. Os pesquisadores argumentam que a superóxido dismutase humana aumenta a concentração, elimina cansaço e irritabilidade, bem como elimina os problemas com o sono. (Leia mais)

Alimentação saudável

Voltar à página inicial