Água com gás

No meio de um frasco de refrigerante - cerca de dez colheres de chá de açúcar, de modo que o abuso de sódio - uma das maneiras mais rápidas de ganhar peso. Mas isso não é tudo. Mesmo duas latas por semana irá dobrar suas chances de contrair câncer de pâncreas. Além disso, se você começar a beber latas de mais de dois anos e meio de doce Coca-Cola ou Fanta diária aumenta significativamente suas chances de morrer de doença cardiovascular, para não mencionar diabetes.

Alimentação saudável

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