produtos nocivos que são úteis

Ovos.   Eles dizem: ovos aumentam o colesterol. Este também é um exagero. Em 2013, várias das principais organizações científicas dos Estados Unidos realizou uma análise em grande escala dos efeitos sobre a saúde decorrentes da utilização de ovos. Houve 17 estudos, todos mostraram que entre patologias vasculares de acidente vascular cerebral (e, pelo caminho, ea ocorrência de diabetes) eo uso de ovos não há nenhuma conexão, você pode ter pelo menos uma base diária. Os nutricionistas têm mesmo defendido que o consumo regular de ovos é útil, uma vez que contêm substâncias não só conduzir à formação de colesterol nocivo, de alta densidade, e até mesmo a "liquefazer" aquele que se acumulou nos vasos sanguíneos.

Alimentação saudável

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