produtos nocivos que são úteis

Pipoca.   Eles dizem que a pipoca - um inútil, se não é prejudicial, fast food. No entanto, nutricionistas modernos dizem que é o mesmo, alimentos integrais, como quaisquer outros grãos inteiros - com todas as vantagens inerentes. A questão fundamental é como cozinhar pipoca. Se, sem o uso de grandes quantidades de gordura a partir da loja e não produto semi-acabado e de uma panela de milho seco - uma super produto. Funcionários da Universidade de Scranton descobriu que pipoca caseira fresco contém mais antioxidantes polifenóis (substâncias que reduzem o risco de câncer e doenças cardiovasculares) do que um peso semelhante porção de fruta ou legumes.

Alimentação saudável

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