Por que mau humor que são atraídos para comer algo gorduroso e de alto teor calórico? Acontece que as pessoas são propensas a pensar negativo com foco na obtenção de resultados de curto prazo, sem pensar nas consequências a longo prazo.
fast-food
Um grupo de pesquisadores da Universidade de Delaware, nos Estados Unidos descobriram que nossas preferências gustativas estão mudando sob a influência
bom ou mau humor
. E isso afeta a maneira como percebemos a passagem do tempo. Quando estamos felizes, então nós pensamos sobre o futuro distante, portanto, cuidar da saúde e consumir alimentos saudáveis, como saladas de vegetais e nozes. Quando estamos decepcionados ou com raiva, você está vivendo hoje e estão à procura de gratificação instantânea. E isso pode trazer bebidas alcoólicas ou qualquer alimentos não muito saudáveis, como fast food.
"Quando as pessoas estão chateados, eles são atraídos para o fato de que, para eles perto do plano físico e que perto no tempo, - diz o autor do estudo Professor Meryl Gardner -. Se as pessoas frustradas quer comer, eles precisam de algo saudável, doce, agradável gosto, que é algo que pode rapidamente melhorar o humor. Nós vemos as árvores, mas não percebem a floresta, infelizmente. Na sua pessoa saudável começa a pensar muito tarde. "
Para evitar esse tipo de comportamento, Professor Gardner aconselha as pessoas a
mau humor
para tentar melhorá-lo com a ajuda de amigos, boa música ou filmes, mas não comer e beber. E quando o humor será elevado, nós refletir sobre a necessidade de manter a saúde, não com muita freqüência para visitar médicos na velhice. "
Bom humor
ajuda-nos a pensar no futuro, e essas idéias são mais abstratos ", - diz ele. (Leia mais)
Alimentação saudável
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