A resposta a esta pergunta é encontrada por cientistas britânicos da Universidade de Exeter. Empiricamente ter encontrado a abstinência receita perfeita. Eles acabou por ser banal ... a pé!

A experiência tem mostrado que, mesmo depois de uma breve fãs de baile comê-lo mais fácil   abandonar doce . Com todas as oportunidades para comer o chocolate, no valor usual para si mesmo, para retornar com o estudo, nenhum dos que o teste não é realizado o "norma" diariamente.

Pela pureza do experimento, os pesquisadores britânicos selecionadas 78 pessoas, que não vêem o seu trabalho sem lanches com algo saboroso. Eles foram divididos em 4 grupos e dadas tarefas para realizar - um simples e mais complexa. Durante a pausa para o almoço, os participantes confiam primeiros dois grupos passou 15 minutos na esteira, eo resto dos voluntários simplesmente descansado.
Quando todas as 78 pessoas backup de suas responsabilidades de trabalho diretos, cada um deles à espera de seu próprio pedaço de chocolate. Aqueles guloso, que é um descanso de 15 minutos, durante o dia de trabalho restante comeu toda deleite 28 onças. Outros (que estavam envolvidos em fiznagruzki) domina apenas metade telha. Ao mesmo tempo, os resultados dos dois propostos tarefas membros dos diferentes grupos foram exactamente o mesmo.

Assim, os pesquisadores da Universidade de Exeter têm sido capazes de provar cientificamente que o estresse na verdade não afeta o desejo de comer chocolate. Por conseguinte, a fim   abandonar doce Que, como normalmente se pensa, dá energia e estimula a atividade cerebral, é suficiente apenas para ser como, - disse o principal autor do estudo, Adrian Taylor.

Alimentação saudável

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