Embora o queijo é frequentemente criticado por nutricionistas como um produto que pode ser uma ameaça para a cintura fina, a sua utilização em pequenas quantidades pode trazer muitos benefícios para o corpo. Em particular, verificou-se que um pedaço de queijo - uma grande ferramenta para restaurar o sono normal.

queijo

Falta de sono crónica tem um impacto negativo sobre a função cerebral e leva à imunidade menor. Enquanto isso, na maioria dos casos, para lidar com este problema faz com que o queijo habitual.

No experimento, que foi realizado pela British Somnology participaram 200 voluntários que sofrem de falta de sono. Todos os dias, a pedido dos cientistas que comeram por 20-30 gramas de queijo. O experimento durou sete dias, o queijo foi comido por voluntários durante 30 minutos antes de deitar, de acordo com o portal de informação "Telegraph".

Resumindo os resultados deste experimento simples, os médicos ficaram surpresos com o quão impressionante era um desenvolvimento positivo. Descobriu-se que após alguns dias devolvido para o sono normal mais do que metade dos voluntários, e no final da experiência na melhoria do sono referida mais pessoas.

"Uma semana depois, mais de 70% dos voluntários admitiu que eles dormem melhor" - os organizadores do projeto têm atraído uma linha. O que é significativo, quase o mesmo número de participantes no experimento facilmente lembrado e falou sobre o que eles sonharam, embora no início da pesquisa, eles conseguiram com grande dificuldade. De acordo com especialistas, o impacto positivo do queijo sobre a condição humana é explicada pela influência de seus aminoácidos constituintes - o corpo fornecido cru, eles são absorvidos melhor quando comparado a outros alimentos. (Leia mais)

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