A cirurgia plástica radical que custam centenas de milhares de rublos não é a única maneira de começar a olhar mais jovens e mais magro. O cirurgião plástico Dr. Alexander dos Estados Unidos recomenda que as várias formas de rejuvenescimento sem um bisturi.

Alimentação saudável e dieta.   Nós todos sabemos sobre isso, mas a importância da dieta saudável   e o tamanho das porções não pode ser exagerada. Mantenha um diário, anote tudo o que comer, onde por um dia. É uma ótima maneira de entender a sua dieta e pensar sobre como torná-lo mais saudável e menos calórica.

Exercício.   Outro conselho bastante óbvio. Infelizmente, é difícil é combinar viagens para o ginásio com sua família, filhos e carreira. Mas o equilíbrio certo ainda de ser encontrado.

Bela lingerie, sutiã sexy.   Para muitas mulheres, uma enorme motivação para perder peso é comprar roupa interior bonito . Não importa se você tem um magnífico busto, ou você precisa de forro. Se o sutiã parece lindo, na ordem, de modo que você olhar sexy nela, você precisa discar uma forma decente.

Bom calcinha.   Caberá corretiva cueca Spanx.

Correção rápida.   Métodos não-invasivos de rejuvenescimento, tais como injeções de Botox, pode ajudá-lo. É procedimentos simples e relativamente seguros que são realizadas mesmo no consultório do médico, não no hospital.

Cuidados com a pele.   Encontrar um bom dermatologista ou cirurgião plástico, que irá desenvolver para você um programa especial para skincare . Naturalmente, ele irá incluir uma cessação completa do fumo, a abstinência de exposição solar prolongada e uso de cremes protectores. Rejuvenescer o rosto também são capazes de tratamentos a laser, microdermoabrasão, etc.

A seleção das roupas.   Escolha vestidos e ternos que adornam a sua figura, para lisonjear-la. Você vai ver o que ele irá afetar.

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