A clara de ovo.   Egg proteína = total de 17 calorias.

A boa: ideal como pequeno-almoço. Portanto, uma omelete no café da manhã e vegetais são tão populares. (Por outro lado - se você não tem um objetivo de perder peso, pois o amanhã é melhor comer alimentos mais gordos desde a comida tarde e à noite gordura definitivamente não é recomendado)

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