Todo mundo sabe que as pessoas que têm problemas com excesso de peso, é necessário mudar para uma dieta estritamente de baixa caloria. Além disso, eles devem comer alimentos orgânicos, nutricionistas dizem. Sopas são ideais para aqueles que estão lutando com o peso: eles são baixos em calorias e são feitos a partir de ingredientes naturais.
O perito dos Estados Unidos, um professor de ciências nutricionais teste David Levitsky quão eficaz pode ser refeições líquidas na luta contra a obesidade. Os participantes foram oferecidos para comer uma variedade de alimentos para um mês. O resultado foi que os pratos de dieta líquida que foram propostas, têm ajudado as pessoas a reduzir a sua norma diária usual de calorias para 250 unidades, e eles começaram a se livrar dos quilos extras.
"Refeições líquidas são constituídas por partículas pequenas, que são muito rapidamente absorvidos pelo corpo e são benéficas para o sistema digestivo," - comentou sobre o professor sopas acção Lewicki.
Ele lembrou que uma série de estudos mostra que uma dieta composta de sopas de baixa caloria, comparável em eficiência com dietas rigorosas e até mesmo fome. (Leia mais)
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