Vitamina C.   Cientistas da Universidade do Colorado (EUA) descobriram que a vitamina C faz com que o metabolismo para queimar um adicional de 100 calorias por dia. Não muito, mas não precisa soprar sobre a esteira. A vitamina C ricos pimentões verdes, tomate, kiwi, maçã, groselha preta, couve, cranberries. (Leia mais)

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