Qual é o seu excesso de gordura saúde nos quadris ou cintura? Especialistas responder a esta pergunta, e disse como resolver este problema.

Gordura no abdômen   - Mais frequentemente, está diretamente relacionada com o nível de estresse e um aumento da medida de cortisol, o hormônio. Pesquisadores da Universidade de Yale revelou recentemente que mesmo as mulheres esbeltas tendem a armazenar gordura no abdômen quando eles muitas vezes se sentem a pressão de stress. Felizmente, você não precisa de ocupar a esteira por muitas horas todos os dias. Pelo contrário, é até mesmo prejudicial. Envolver-se em exercícios de peso, yoga ou exercícios de Pilates. Isso ajudará a fazer o alisador estômago.

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