As mulheres obesas pensar que se ele nunca começa a correr, é mais para ela ataque cardíaco. Mas ela foi capaz de se livrar de metade do peso corporal e superar com sucesso a maratona.
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O poder indiscriminado e fascínio com os alimentos "junk", que inclui fast food, batatas fritas, refrigerantes, e produtos semelhantes levou ao fato de que a inglesa Mary Doherty raspollnena até 140 kg com pequeno aumento de 165 cm. Agora que ela não podia subir as escadas não enfrentar falta dura de ar, ela teve dificuldade para caminhar, saúde piorado constantemente, e os médicos avisou que ela está à beira de diabetes. Finalmente, Mary recebeu alta comprimidos contra a pressão arterial elevada.
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Isso é uma ameaça direta à saúde e à vida de Maria foi para o sino mais alarmante que tornava
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e começar a se exercitar regularmente. A dieta correta e exercício regular ajuda a criar um milagre - ela perdeu cerca de 65 kg, e em 2012 correu a Maratona de Londres lendário, coletando 3000 libras por uma das instituições de caridade.
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"Minha fraqueza era" junk food ", - diz Maria -. Eu sempre cozinhar uma refeição saudável para as crianças aguardavam todos eles comer, então comer a mais por o tempo que era mais fácil ir a algum lugar no snack-bar ou tomar. takeaway do cozinheiro. Além disso, eu sempre comi com um estoque porque não sei se vou ter mais tempo lanche durante o dia. Quando eu descobri que a primeira fase de diabetes e foi colocado em uso de medicação para pressão, pareceu-me acordado e imediatamente decidiu
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. Afinal, eu ainda não era 40, então o que diabos eu estava correndo tão rápido na direção do túmulo? "
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Ele conseguiu esse milagre, acreditava que seu amigo, mas Maria não ia parar por aí. Ela ainda visita regularmente a academia e comer direito. (Leia mais)
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