Força de vontade demonstrada fenomenal russo Igor Lev. Ele se livrou do "Avental gordo" de forma independente, sem recorrer a quaisquer procedimentos de plástico. Programa de nutrição individual, para as quais o 175-libra Levkina desenvolveu um nutricionista ajudou os amantes da boa comida para perder 75 kg, mas também sobre os progressos Igor não vai parar.
A decisão sobre uma dieta Lev tomou depois de seu padrinho, veio visitar um dia, perguntou se era hora de perder peso. Igor não se pensou uma vez sobre a necessidade de perder peso, mas foi de alguma forma não até ele: a esposa e mãe-de-lei os homens "estavam se preparando rápida e saborosa." Durante 15 anos de casamento, Igor recuperou 95 kg (antes do casamento de volta do exército Levkin pesava 85 kg). Porque diâmetro abdominal de cerca de 1, 5 metros, ele não só poderia funcionar corretamente, mas também para caminhar.
Envergonhado de seu primo, Lev no mesmo dia eu fui a sua nutricionista amigo. Ele era um programa de nutrição pessoal (sua segredos Lev prefere não divulgar).
"A primeira vez de fome eu estava pronto para engolir até mesmo os pratos vazios, mas que logo passou e eu tornaram-se mais confortável com as limitações nos alimentos.
Dieta tem ajudado
. 1, 3, eu perdi peso bem, embora houvesse meses durante o qual kgs permaneceram no lugar. Agora está tudo bem comigo, eu me sinto muito bem, mas os velhos (grandes) coisas ainda não jogou, "- eu digo postroynevshy sorte, mostrando o seu novo corpo.
