Alguns dieta ultra-moderno e elegante entre as celebridades foram realmente criado pelos monges da Idade Média, de acordo com especialistas. Isso mais uma vez confirma a validade de dizer que tudo é novo - bem esquecido de idade.
Dieta da moda
Professor da Universidade de Lancaster, um dos maiores especialistas da Grã-Bretanha na história da Idade Média Andrew Dzhotichki publicou um livro em que reproduziu algumas receitas antigas. Ele também falou sobre dietas, que realizou as pessoas que viveram há muitos séculos atrás. Acontece que alguns dos mais populares entre as celebridades dietas foram inventados há muito tempo pelos monges para "limpar a mente eo corpo."
Dieta da moda
Isto aplica-se para tal
dietas da moda
Como 5/2 e DODO (dia no dia Off - dia de carga, o dia da alta), que são muito populares, especialmente entre as estrelas como Bento Kamberbatch e Beyonce. Assim, os monges medievais muitas vezes preso dieta, em que são 5 dias por semana, comer normalmente, e em jejum durante dois dias, o que é a essência da dieta 5/2. Ele assume uma dieta normal durante 5 dias e limitar a ingestão de alimentos a 500 calorias por dia para os restantes dois dias.
Alguns estudos descobriram que o jejum um ou dois dias por semana protege o cérebro de doenças como a doença de Alzheimer. By the way, o mesmo esquema é compartilhado
dietas da moda
Dodô, que, novamente, foi predominante na Idade Média, segundo o professor Dzhotichki.
"Eremitas buscaram seu próprio alimento na natureza ou foram cultivadas comida - diz ele -. Além disso, o processo de sua elaboração foi muito semelhante ao utilizado por chefs modernos, promovendo uma alimentação saudável e produtos naturais Claro, o jejum tem desempenhado um grande papel na vida. os monges. Para eles era algo como um ato espiritual, não uma forma de combater a obesidade. Mas o jejum ajudou-os a compreender melhor a natureza dos alimentos e sua recepção. Hoje nós levamos o jejum como uma forma de purificar o corpo ea alma, de modo que entre nós e monges medievais têm muito em comum. " (Leia mais)
Dietas
Voltar à página inicial
