Desequilíbrio hormonal pode ser a causa, porque
onde a pessoa não trabalhar duro para perder peso. Uma solução para este problema
Faz-nos não só mais magro, mas sexy e saudável.
Hormônio Diet
Muitas pessoas sabem sobre o conceito de metabolismo lento, que
explica o ganho de peso ou obesidade na idade relativamente jovem.
Sabe-se que quanto mais lento o corpo queima a comida, maior o risco de depósitos
gordo sob a pele. Mas se com o metabolismo você tem tudo em ordem, eo peso ainda não é
quer diminuir, o caso hormonas desequilibradas.
No livro The Hormone Doctor ("Doctor hormonal")
Especialistas britânicos Lea Hardy, Suzy Rogers e Dr. Daniel Irmã de reivindicação
desordens hormonais que afectam não só a forma como também sobre a vida e sexo
na saúde em geral. No entanto, este problema tem uma solução. Simplesmente
mudar a dieta para ajudar o corpo para restaurar o equilíbrio hormonal.
"Se a sua dieta é as gorduras saturadas não saudáveis, então porque
Isto aumenta o número de ALDH1A1 (humano aldeído desidrogenase), produzido
organismo, - dizem os autores. -
Hormônio Diet
É muito simples! Corte
a quantidade de gordura, e que são mais propensos a reduzir a cintura. Remover
a partir da dieta ou restrição de açúcar e carboidratos refinados irá manter o nível de
insulina sob controle, evitar ganho de peso. As boas gorduras diminuir
cortisol, e proteínas de aumentar a produção da hormona de "saciedade".
Embora, é claro, a dieta sozinha não pode ser o único método de ganhar um magro
corpo. Você não vai conseguir o efeito, se você não praticar esportes, dormir e
controlar o nível de stress, especialmente na idade adulta. "(Leia mais)
Dietas
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