Meu feriado favorito como uma área de piquenique com churrasco não pode ser alegria, se sofrer como resultado deleites sistema digestivo. Russo médicos disseram as nuances do uso de churrasco.

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  De acordo com a nutricionista Michael Zeigarnik, ventiladores churrasco será útil saber que a carne é cozinhada de forma otimizada bebida abacaxi suco. Zeigarnik considera opinião enganosa de que abacaxi queima de gordura. Seiva Abacaxi útil para outras razões. "Como é, substâncias que contribuem para clivagem da proteína. Portanto, a digestão é facilitada, especialmente quando a comer demais kebab ", - explicou o especialista.
 
  Além disso, o médico acha que é certo para a empresa a escolher vinho kebab. "No Cáucaso assado regado com vinho tinto seco. Este não é Apenas bom gosto, mas também a combinação certa de acidez "- argumentou médico. Ao mesmo tempo, o especialista destacou que a necessidade de beber vinho no churrasco quantidades moderadas, em qualquer caso, não abuso.
 
  Antes de começar a comer churrasco, nutricionistas recomendam snack vegetais. Fibra dá sensação de saciedade adicional - e não é o risco de comer demais, quando a carne é cozinhada. A combinação de legumes e carne, para De acordo com os médicos, o mais óptimo para as funções do sistema digestivo.
 
  Especialistas mais "leves" e úteis acreditar churrasqueira, feita a partir de carne magra - frango, peru, carne de cordeiro magra. (Leia mais)

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