Segundo as estatísticas, em cada cinco habitantes do planeta está sofrendo de um transtorno mental. Cada vez mais, soou um aviso de que a saúde mental da nação está em jogo. São justificadas?

Diz psiquiatra Zurab Kekelidze, MD, professor e. aproximadamente. Diretor do Centro de Pesquisas de Psiquiatria Social e Forense. Sérvio .

Doenças dos antigos, outros pacientes

ZK.: - O número de pacientes com transtornos mentais que está em constante crescimento. Há muitas razões - stress, sobrecarga, acelerando o ritmo da vida. E projeções futuras geralmente decepcionante: de acordo com a Organização Mundial da Saúde, até 2020 a depressão será a classificação em primeiro lugar no número de dias de incapacidade temporária, à frente de doenças cardiovasculares. Mas uma tal situação no mundo.

Rússia nunca foi um líder no número de pacientes com transtornos mentais. Antes, éramos o segundo maior número de suicídios, é agora - o sexto.

Essa conquista não só médicos, mas também os pacientes. Cresceu a consciência sobre a doença mental, as pessoas tornaram-se mais ouvir a si mesmo, para ver um médico nos estágios iniciais, e isso facilita o tratamento e diagnóstico.

"Correto.": - Existem recentemente alguns novos transtornos mentais?

ZK: -. A doença continua a ser o mesmo, houve uma redistribuição dos pacientes. Se o número de pacientes com doença mental grave (esquizofrenia, psicose maníaco-depressiva, epilepsia) é estável em todos os momentos e em todos os países, o número de distúrbios limítrofes mentais (medos, fobias, neuroses), cujo desenvolvimento depende do estresse varia de acordo com a situação no país.

Eu preciso profissional

"Correto.": Pesquisas mostram que a cada três russo acredita que ele tem depressão.

ZK.: - Depressão - não é apenas um estado de espírito ruim, mas o retardo físico e mental. Quando uma pessoa deprimida cai fora da vida por um longo tempo - muitas vezes a doença se torna crônica e pode durar por décadas. É muito importante ao primeiro sinal de doença, procurar orientação médica - somente um profissional pode detectar os primeiros sinais da doença.

DICAS Psychiatry

A vida sem estresse não é possível, e as consequências são perigosas. É possível para se proteger de alguma forma?

■ O stress não só encurtar a vida, mas também degradam a sua qualidade. Eles afetam seriamente o sistema nervoso e causar um plus para muitas outras doenças psicossomáticas - úlceras estomacais, úlceras duodenais, hipertensão, diabetes, psoríase.

■ Lembre-se: o vício em trabalho nunca passa sem consequências, e apela a trabalhar 24 horas por dia levar ao burnout emocional - uma pessoa simplesmente deixa de aprofundar o que faz.

A duração óptima do dia de trabalho - 8 horas, após o que a produtividade cai drasticamente após 12 horas - quase a zero.

■ Fim de semana deve ser obrigatória. A produção foi até escravos, quando os senhores de escravos entendido que o trabalho sombrio não é útil.

■ As atividades devem ser planejadas. A maioria dos conflitos ocorrem em momentos não programados, no fim de semana. Ele deve ser cauteloso, se um homem diz que repousa atrás do volante - daí, o trabalho do motorista, difícil em si, pois é resto. Mesmo sintoma mais alarmante, se a pessoa tende a relaxamento extremo - ele é tão exausto da constante ansiedade que ele precisava para estimular ainda mais a psique. É importante espalhar o feriado. Na parte central da Rússia inverno dura seis meses. Se possível, é necessário dividir, tendo uma semana de folga no outono e na primavera da semana.

■ Mas o mais importante - o direito de tratar-se. O trabalho não deve ser o sentido da vida, que deve ser outras alegrias.

Fonte

Notícias da Indústria

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