Dr. Ian Smith, autor de livros populares sobre nutrição, tem a intenção de fazer todos os esforços para derrotar diabetes. Para isso, ele entrou em uma colaboração com uma série de farmácias CVS. O médico quer ajudar diabéticos a controlar melhor sua doença.

Famoso nutricionista Ian Smith   publicou vários livros que explicam princípios de uma alimentação saudável . O livro " 4 dias de dieta "Eu lhe trouxe a fama e uma enorme fortuna. Parte do problema é que o médico vai ser gasto na luta contra uma das doenças mais graves - diabetes.

A doença afeta uma em cada dez americanos com mais de 20 anos. 90 por cento dos diabéticos estão acima do peso. Dr. Ian Smith   Eu decidi apresentar como muitos pacientes com os princípios da alimentação saudável Que ele desenvolveu a si mesmo. Ele aconselha:

• Reduza a quantidade em sua dieta refinado açúcar e alimentos processados,

• Aumentar a ingestão de fibras e proteínas

• Coma pequenas refeições ao longo do dia. Se a porção de aumento pode ocorrer exacerbação.

Segundo Dr. Smith Ingênuo pensar que a doença com medicamentos sob controle. É necessário mudar radicalmente o modo de vida. Seu novo livro "Happy" é dedicado a isso. O próprio Smith considerava o mais importante de seus livros. É dedicado para a realização da paz interior, encontrar a felicidade em si mesmo. Grande parte do livro é dedicada à perda de excesso de peso. Muitas vezes, acumulam peso extra por causa de problemas emocionais. Pessoas "jam" a sua ansiedade e angústia, o que agravaria a situação. Em seu livro, Ian Smith dá recomendações sobre como encontrar paz e tranquilidade na alma sem o auxílio de deliciosa comida de alto teor calórico.

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