52-year-old holandês Wim Hof, uma barba curta - uma pessoa única, cujo corpo é capaz de tolerar temperaturas extremamente baixas, e nunca faz frio. Ele tem certeza - quanto mais você se comunica com a geada, o mais forte o sistema imunológico torna-se

Wim Hof ​​é a certeza - quanto mais você se comunica com a geada, o mais forte o sistema imunológico torna-se. Ele estabeleceu 18 registros (!) Do mundo para o "teste de frio" e recebeu do Iceman apelido mídia. Em Tóquio, Wim Hof ​​sentou 1:00 44 minutos em um cubo de gelo em shorts subiu Kilimanjaro, e em 2009, sem roupa correu 42 quilômetros (!) Em um frio intenso, em finlandês Arctic. Os médicos acreditam que um fenômeno humano Hof. No entanto, em uma entrevista exclusiva com "Corr.", Disse o holandês, cada um de nós pode, se desejar, fazer amigos com gelo.

"Respire ar frio"

"Corr." - Você já foi para o Tibete? Monges locais, perdido em nirvana, sentado por horas na neve em algumas folhas. Algo como suas habilidades ...

VH.: - Sim, no meu sistema, há um pouco de yoga - digamos, meditação. Mas nirvana implica desligamento completo do cérebro, e eu estava sendo cavado no gelo, estou consciente, polutranse odioso. Abri os olhos, falar com um médico, eu presos aos sensores, e apreciar a cena. Embora eu seja firme no controle - Eu preciso de todos os órgãos do corpo funcionando bem: o rim, por exemplo, são sensíveis ao frio. Às vezes eu estou completamente enterrados em seus sentimentos, mas por um tempo muito curto.

"Corr." - E o que você sentir-se sentado sobre uma pilha de gelo no pescoço?

VH.: - Controle. Concentro-me em manter a temperatura corporal não seja inferior a 37 graus. Eu não sou tenso, mas descontraído: Eu acho que eu ficar em uma primavera quente.

"Corr." - Você se sente nem um pouco frio?

VH.: - Apenas nos primeiros cinco minutos. A principal coisa para mim - para não perder a energia que é necessária para fornecer calor no interior. É como um peixe nadando no oceano Ártico - eles não estão a congelar, secretam um tipo de anticongelante. As pessoas modernas são muito alienados da natureza: envolver-se em casacos de peles, blusas - que está doente, apenas o vento soprava. Nós nos esquecemos que os nossos antepassados ​​viviam em cavernas e dormiu neve gelada.

"Corr." - E o que é preciso para não congelar no frio?

VH.: - Apenas duas coisas. O primeiro - o controle da mente. Tudo o que nos acontece, o cérebro controla. No entanto, pessoas - estranhos em seu próprio corpo e são utilizados na vida cotidiana, apenas cinco por cento da sua capacidade. Lembre-se do famoso caso de uma mulher cujo carro do bebê esmagado? Ela pegou o carro com um empurrão, com as próprias mãos. Então - podemos, se quisermos, e por que esperar por uma situação de emergência? Eu configurei meu cérebro para que meu corpo funciona como um termostato, retendo o calor. A segunda coisa - Tenho desenvolvido uma exercícios respiratórios especiais. Deixe em um ar gelado, isso fará com que o coração a bater com menos frequência, o frio diminui o fluxo de sangue.

"Frost é importante para a longevidade"

"Correto.": - Quando foi a última vez resfriados?

VH.: - Eu não me lembro. Talvez na primeira infância. Mesmo nos 18 anos eu descobri: a saúde precisa de contato com a geada. Naquele dia eu estava andando no parque e viu que a água na lagoa podёrnulas crosta de gelo. Eu queria mergulhar. Ele arrancou sua roupa e pulou na água: saltou como um gato escaldado. Mas foi um sentimento forte! Eu comecei a nadar na água gelada cerca de meia hora a cada dia, mais e mais profundo. Quanto mais você se comunica com a geada, o mais forte o sistema imunológico torna-se. Entenda que você não é o inimigo do frio. Fazer o trabalho para você, e vai prolongar a sua vida. Frost é importante para a longevidade.

"Corr." - Aqui, eu diria. As pessoas nos países nórdicos não viver mais tempo.

VH.: - Se você construir o relacionamento correto com o inverno, mesmo até cem anos de vida - não o limite. E o que nós estamos fazendo? Envolto em uma centena odёzhek, vivemos em psicose permanente. Neste cenário, o frio se transforma em uma poderosa força do mal, é mais perigoso do que o calor. Pessoalmente, eu tenho certeza: o frio - a minha professora me dá tudo que eu preciso. Ele é cruel, mas justo.

"Correto.": - O que as roupas de inverno Iceman, sair na rua?

VH.: - O mesmo que o resto, - um casaco, botas. Eu não gasto em treinar uma quantidade insana de tempo. Tomar banho em água fria e uma taxa diária no frio o suficiente. By the way, eu sonho de visitar a caminhada do inverno no taiga siberiana descalço.

- Você tem certeza? Frio siberiano - não é uma piada, em um copo de água congela.

VH.: - É ainda melhor. Tenho um amigo alemão, Professor Kluge. Ele experimentou com frio injetado em uma câmara especial temperatura terrível - pelo menos 120 graus. E você sabe o que Kluge finalmente encontrou? Com esse ar frio é úmido e seco e resistência ao frio é muito mais fácil. Eu não estou falando de outra coisa - no meio da neve e do gelo, usando minha técnica, é possível curar um monte de doenças, incluindo a formação de coágulos sanguíneos e problemas cardíacos. Não acredita em mim? Agora vou dizer-lhe em detalhe ...

Como pessoas comuns a andar descalço sobre o gelo? Posso ser tratado com a geada? Derrete gelo se as pessoas no calor? Leia a entrevista na sala ao lado

Fonte

Notícias da Indústria

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