Há uma crença popular de que o agravamento das queixas de sono como nos últimos anos - e isso acontece quase típico. No entanto, um estudo organizado por um grupo de cientistas na Alemanha, mostra que o declínio na qualidade do sono após um marco de quarenta anos não é um processo constante.

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Em um artigo publicado na revista científica PLoS Biology. Os pesquisadores disseram que a deterioração com a idade, o sono é um processo reversível. A solução para este problema encontra-se na neurobiologia.

O estudo de mecanismos de sono por exemplo Drosophila voa subjacente permitiu aos cientistas sugerem que um certo efeito sobre o sistema nervoso central permite que você pare o declínio da qualidade de sono depois de quarenta anos. "A atividade reduzida na via de sinalização IIS pode levar à melhoria da qualidade de sono durante a noite, e proceder a uma mais ativo durante as horas de vigília", - citações da edição de biólogos.

Obras como esta permitem aos cientistas compreender melhor os mecanismos do sono. Ao aprender a agir sobre eles, os especialistas esperam para descobrir e métodos para melhorar a qualidade do sono para a pessoa. Os autores deste estudo dizer com confiança que você pode dormir bem na velhice. Segundo os biólogos, tudo associado a alterações do sono são reversíveis. (Leia mais)

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