O jejum, dieta, exercício - isto é para os fortes. A maioria quer perder peso esperança por um milagre. Será que os comprimidos milagrosos, chás e métodos milagrosos maravilhosas, dizer aos nossos leitores

Falta de apetite

Veronica, 36, editor do programa TV:

- Um dia nós alugou um pequeno lote de spray de publicidade para reduzir o apetite. Como atriz, ela borrifa em sua boca esta droga, me fiz. Eles levaram alguns takes, durante o qual foi necessário tomar uma dose decente. Apenas quinze minutos depois eu senti que o apetite se foi e descontroladamente (sic!), Melhora do humor. Depois de disparar, eu trabalhei a noite toda sem comer uma migalha. Tal entusiasmo com fome com medo: coração batendo, suas mãos estavam frias e tremendo um pouco. Na parte da manhã eu estava completamente quebrado.

Referência: Olhe atentamente para a composição de medicamentos que reduzem o apetite. Será que o seu coração ficar as substâncias excitatórias contidos neles? Por exemplo, uma pequena lata de pulverizador pode conter uma dose de 300 chávenas de café.

Sprays para ajudar a reduzir o apetite chave para uma dieta leve. Durante o período de adaptação a uma nova forma de vida falhas ocorrem com freqüência para evitá-los, use a aids.

Os meios para controlar o apetite não pode ser utilizado por um longo tempo. Máxima - um mês ou dois.

A cautela aqueles que estão inclinados a povyshennnomu pressão arterial.

Sob hipnose

Christine, 40 anos, formação de inspectores da universidade:

- Na Internet, encontrei as informações sobre o método de correção do excesso de peso através da terapia de estresse emocional. A consulta foi perguntou se eu tinha diabetes, epilepsia, doenças do sistema endócrino, se houvesse qualquer ataque recente cardíaca, acidente vascular cerebral, ou o parto - nestes casos, o tratamento é contra-indicado. I respondeu negativamente. Em seguida, eles se ofereceu para vir à sessão, que, aliás, custam muito dinheiro. No dia marcado, eu estava em uma sala mal iluminada, incluindo quinze pessoas bem alimentados. Foi-nos apresentado um filme em que o ex-paciente contou sobre sua nova vida bela. A sessão foi como um sono profundo. Algumas vezes eu simplesmente não se lembrar, em seguida, foi-me dito que os médicos usam hipnose. I dor de cabeça forte e queria sair, mas de alguma forma eu não poderia fazê-lo. Ao final da sessão do infinito (como durou, ao que parece, a apenas 25 minutos), eu estava exausto - sonolento após o trabalho físico pesado.

Eu comecei a minha nova vida. Com refeição descontrolada tinha acabado. Por três meses eu perdi dez quilos. Os médicos prometido efeito estável por 8-9 anos. Mas um ano depois, meu marido me deixou por alguns donuts. I começou a confiscar problemas. E Rubens recuperou a forma.

Referência : Técnicas psicoterápicas da correção de peso muito. Mas nem sempre, esses métodos são registrados, e as pessoas que conduzem as sessões são médicos com uma licença para tal atividade.

Desde que tenha sido um especialista, você terá a oportunidade de forma segura e fácil reorganizar seus estilos de vida.

Cerca de 20% das pessoas são imunes aos métodos de psicoterapia e hipnose. Sobre eles é o tratamento simplesmente não vai funcionar. Com esse método, você não está imune a perturbações: um estado de equilíbrio pode ser interrompido por causa do experiente estresse, doença, cirurgia ou anestesia.

Checkpoint

Larisa, 38 anos, designer:

- Eu sou um homem incrédulo. Antes de você se atreve a tomar a droga, popularmente chamado de bloqueador de gordura, torturados perguntas seu médico. Os primeiros dias foram difíceis: lembro da minha refeição normal de gordura (sopa, hambúrgueres) e no dia seguinte. Da casa não poderia ir: estômago roncar, constantemente correndo para o banheiro, destaca alguns muco. Eu chamo o seu médico. Aconselha-se a abster-se de alimentos gordurosos. Mudou-se para inclinar e legumes. Todos normal. Claro, este modo de vida, eu facilmente perdido peso por cinco quilos. E eu costumava comer legumes.
Referência: gordura bloqueadores bloquear a enzima lipase digestiva quebra de gorduras no intestino. Por conseguinte, 30% de gorduras passa através da forma não digerido intestino.

Bloqueadores de gordura pode levar um longo tempo - até um ano. Durante este tempo, as pessoas se acostumar a não comer demais.

Eles irão beneficiar somente se atingirem determinada dieta: a ingestão de gordura deve ser reduzida ao mínimo.

Big Wash

Regina, 28, uma dona de casa:

- Eu vi uma droga farmácia com celulose microcristalina. Ele "prometeu" redução do apetite e se livrar de toxinas. Eu vi regularmente. Eu não perdeu peso e apetite era brutal, mas no estômago veio "paz e tranquilidade". Médico familiarizado explicou que a fibra de entrar no corpo, age como um filtro: recolhe resíduos não digeridos e limpa os intestinos.

Referência : Além de celulose, existem outros, melhores condicionadores de mistura de minerais e de farelo de cereal.

Capaz de normalizar a digestão, se você beber-los por um longo período de tempo e em uma determinada dosagem.

Baixa efeito - perder peso com eles é difícil.

Cerimônia do chá

Marina, 40 anos, um professor:

- Eu comprei um chá para perda de peso com o nome fabuloso e gosto nojento. Diarréia tem se tornado comum. Mas eu estou pessoas teimosas: comprei - é necessário para beber. Como resultado, depois de um mês de tormento ela perdeu 1 kg, e estava exausto e exausto como depois de disenteria.

Referência: Nada além de um laxante e diurético ervas em chás para perda de peso não é.

Alguns chás são suaves e são capazes de normalizar o intestino.

Má qualidade falsificações (e são muitos) pode trazer o corpo à desidratação.

Pineapple Paraíso

Svetlana, 23, estudante:

- Após o parto, eu tenho o que é chamado de "flutuou". Eu comprei um queimador de gordura. Eu escolhi com abacaxi, porque tipo de ajuda a queimar gordura.

Eu não fina. Quilogramas gota tornou-se apenas uma vez fui para a academia. Assim que me ajudou a pílula ou não, eu não sei.

Referência : Fat começar a operar durante períodos de estresse intenso quando aumento da freqüência cardíaca e respiratória.

Na composição do produto absolutamente natural.

Baixa eficiência. A perda de peso prometido, você pode esperar uma vida inteira.

Uma abordagem integrada

Svetlana, 35, um tradutor:

- Eu comprei uma pílula para correção de peso nos Estados Unidos, em Colorado. Não é recomendado. Fui aconselhado a selecionar uma tática de perda de peso lenta, projetado para seis meses. Aconselhados a cumprir a norma no 1600-1700 kcal por dia. No primeiro mês ela perdeu quatro quilos. O segundo não trouxe nenhum resultado. Eu decidi ir para o ginásio, e dois dias por semana dedicada à formação. I perder 2 kg por mês, não mais. Durante os seis meses ele deixou cair um capital decente. Após o seu regresso à Rússia não aceitará medicação. Até agora estou satisfeito com a figura.

Referência Composição dos comprimidos para correcção deve ser estudado, porque o efeito depende do que está contido nas cápsulas.

1. Reduzir o apetite: tsitramaks e spirulina.

2. ajuda a queimar gordura: L-carnitina, a bromelina.

Contribuir para as camadas de fragmentação de gordura - colina, inositol, cloridrato de betaína.

Ela ajuda a construir músculos e reduzir a ansiedade pelo açúcar: o picolinato de cromo, hromeyt.

Ervas que aumentam o gasto de energia: gengibre, extrato de noz de cola e chá verde, capsicum.

Nutrientes: 72 minerais e 12 vitaminas essenciais.

Sistema de recepção prolongada ajuda o corpo para sobreviver facilmente a perda de peso.

Mesmo o melhor da cápsula para a correção não vai ajudar, se não para limitar o consumo de alimentos de alto teor calórico e não ter o tempo para a atividade física.

Opinião pessoal

Alexander Nevsky

O fisiculturista bem conhecido, bodybuilder, escritor, produtor, escritor e ator

- Eu me sustentar em forma graças aos exercícios diários, como musculação, fitness. Mas as pessoas longe do exercício, eu recomendo fazer os elementos mais simples dos exercícios matinais.
No que diz respeito aos preparativos para a queima de gordura, eu nunca utilizado. Você pode perder peso sem eles, uma melhor quilometragem em torno da casa, baixar a imprensa, comer menos alimentos doces e ricos em amido.

  Fonte

Notícias da Indústria

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