No atriz de 44 anos de idade e mãe de dois filhos não têm problemas com excesso de peso. A cintura fina - um resultado da luta implacável com a plenitude que Alec é mais do que vinte anos. Sua duradoura artista beleza vangloriou-se na estreia do musical "Mamma mia! ". Smekhova posou para jornalistas em um vestido de noite elegante.
Ocasiões especiais Alik escolhido vestido encaixe de joelhos, ela apertada enfatiza o peito benefício e pernas finas. Para conseguir isso, a atriz tem o cuidado com ele. Por isso, ele foi ensinado no Instituto Theatre. "Fomos informados de que o artista deve estar sempre em forma", - diz Smekhova em uma entrevista anterior.
A atriz admitiu que com a idade tornam-se muito mais monitorar cuidadosamente a saúde. Ela está envolvida em fitness, natação, visitar regularmente salões de beleza, fazendo massagem, e presta especial atenção às suas mãos.
"Na minha juventude eu tentei esportes diferentes, mas parou para um mergulho. Eu gostei mais. Como estudante, como muitos outros, ele cedeu ao álcool, mas nunca tentei fumar. Foi um momento imprudente nós não dormir o suficiente, comer algo como festa organizada permanente "- recalls
Alika Smekhova
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Fotos para a revista Playboy de 1999
Agora um símbolo sexual dos anos 90 não querem repetir as suas "façanhas". Ela leva uma vida regular, longo basked na parte da manhã na cama, então fabrica lentamente café. Em questões Smekhova começa a pensar somente após beber um copo desta bebida revigorante.
Alik não é priverzhenitsey uma dieta especial. Ela tem apenas duas regras: não comer depois de 6-7 horas durante a noite e não combinam alimentos ricos em hidratos de carbono e proteínas.
"Massas Meat - não para mim. Mas carne com legumes comer com prazer. Além disso, no dia que eu tento beber pelo menos 2 litros de água ", - revelou o segredo de sua beleza.
Após o nascimento de seu segundo filho (o filho mais novo Smehova é agora 5 anos), o artista fortemente recuperado, mas graças ao exercício físico regular se livrar de quilos acumulados em um ano.
Apesar de sua beleza e charme, a 44-year-old estrela do cinema russo sozinho novamente. Dois de seu casamento (com o diretor Sergei águas pluviais e homem de negócios com o nome de Nicholas) não existia.
A atriz admite que e contentes em estabelecer novas relações, mas com a idade das pessoas certas é cada vez menor e menor, "É importante que um homem bom para os meus filhos e era uma personalidade - com os seus princípios, a moral e assim por diante Então ele sabia disso. Ele é bom eo que é ruim. Infelizmente, na jornada da minha vida, tais casos não cair. "
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