A higiene pessoal -, parece que poderia ser mais fácil? Lavar-se todos os dias, escolha uma bucha é mais resistente, eo gel é perfumado. Se você está exatamente relacionado com a questão da pureza, não se surpreenda quando você tem um problema: a pele torna-se seca, em flocos fora e haverá irritação

Aliás, os procedimentos de banhos freqüentes destruir o manto hidro-lipídico protetora da epiderme, água quente prejudica a saúde dos vasos sanguíneos, e entupir os poros gel de banho ...

É difícil de acreditar, mas as pessoas nem sempre lavar todos os dias .  Por exemplo, na Idade Média eslavos encenado procedimento do banho apenas uma vez por semana .  Iluminados europeus tratado assim como bárbaros loucos .  Na sua opinião, higiene excessivo era a causa de sífilis e outras doenças .  Portanto, os europeus preferem a afundar na banheira o mínimo possível .  Por exemplo, de Espanha Rainha Isabel de Castela reconheceu que uma vida lavado apenas duas vezes - no nascimento e no dia do casamento .  A filha de um dos reis da França morreu de piolhos .  O duque de Norfolk se recusou a lavar das crenças religiosas .  Como resultado, seu corpo coberto de chagas .  Nos séculos XVII e XVIII, os europeus em geral deixaram de tomar um banho .  No entanto, às vezes eu tive que usá-lo - mas apenas para fins medicinais .  Por exemplo, o rei francês Louis XIV estava em um banho duas vezes na minha vida - e que a conselho dos médicos .  Felizmente, os tempos mudaram e agora todo mundo sabe que a higiene pessoal - é a chave para a saúde .  Mesmo os procedimentos de banho inócuos se eles executar corretamente, pode causar danos .

Puro de corpo e alma

Para qualquer homem moderno caminhadas no banheiro - não é apenas um programa obrigação de higiene pessoal, mas também diversão e uma oportunidade para relaxar. Deitado em um pouco de água quente, que lavar a sujeira e ao mesmo tempo se livrar do cansaço. Após os procedimentos de banho as pessoas tendem a se sentir como se tivesse nascido de novo. E não há nada de estranho.

O fato é que, como você mergulhar em um banho para o seu corpo é exposto a uma série de fatores - a hidrostática (pressão da água) e térmico (temperatura). O primeiro dá uma sensação de leveza e liberação da força de atração, trazendo descarregado do sistema osteomuscular e a saída de sangue das veias nas pernas.

Através deste corpo literalmente relaxa: deixar a dor dos departamentos cervical e da coluna vertebral pés mais zumbido, e shin inchar. No que diz respeito aos efeitos da temperatura, a água quente no máximo abre os poros da pele, através da qual as toxinas estão a começar a sair. Parece mais do que suficiente razões para gastar no banho por várias horas por dia. Na verdade, se excesso de zelo com banho, água quente e suave são perigosos.

Banho de chuveiro VS

Tenha em mente, quente (36-38 ° C) banho sem danos à saúde podem ser tomadas não mais do que 25 minutos, e quente (acima de 38 ° C) e ainda menos - apenas um quarto de hora. Efeitos a longo prazo leva térmicas para overstrain do corpo e, como conseqüência, para as forças gerais declínio. Além disso, não esquecer que o mais elevado grau, quanto maior for a carga sobre o sistema cardiovascular. É por isso que os médicos não recomendam tomar um banho para pessoas com veias hipertensão, hipotensão, e varicosas. Caso contrário, existe o risco de agravar a doença.

No entanto, mesmo perfeitamente saudável jovem não deve abusar procedimentos de banho. A água quente dissolve o nosso manto hidro. E a pele, sem a sua barreira protectora - um excelente alvo para as bactérias e microrganismos. Você entende que tomar um banho com muita freqüência, você pode começar a irritação, inflamação, a acne e espinhas, e isso é para não mencionar a sensação de aperto e descamação.

No entanto, não é só a duração ea freqüência de procedimentos de banho, mas como exatamente você tomar um banho. Lembre-se, na água quente não pode subir sem treinamento. Quando uma pessoa cai, sob a influência de temperaturas elevadas, que salta rapidamente a pressão, o que pode levar à tontura, pelo menos, como um máximo - desmaio. Para evitar tais desenvolvimentos, primeiro encher o banho com água de 36 ° C, e gradualmente aumentar o grau de deitado directamente nele.

E tentar terminar o procedimento legal banho de chuveiro. Então você fecha os poros são limpos. Isto é muito importante, porque é através deles a pele perde a umidade. Além disso, ao fazer isso, você não dá as bactérias penetram na "porta aberta" o maior tempo possível.

Aliás, ao contrário do banho de chuveiro pode ser e deve ser tomada uma vez ou duas vezes por dia. Água corrente, poucos de nós gastamos mais de sete minutos (este é o momento ideal para a duração do procedimento). Durante este período, o manto hidrolipídico não gerencia diluído.

Sabão gel melhor

Embora chuveiro primat duas vezes por dia, não é proibida a utilização de detergentes, de manhã e à noite não é necessário. Você não funcionam como um mineiro, e, portanto, não tenho tempo para ficar sujo na medida para ensaboar dez vezes por dia. Em relação à escolha do detergente, em matéria de higiene do corpo não é guiado pelas regras enfrentar lavagem.

Ele, como todos sabemos, não devem ser limpos com sabão. É por isso que a maioria das pessoas preferem géis para a alma. É surpreendente, mas, de acordo com muitos cosmetologists, eles fazem de errado.

Acredita-se que o sabão para lavar mais fisiológico. O facto de os geles contêm óleos minerais, que são deixadas no corpo do filme. É obstrui os poros e impede todos os processos (remoção de resíduos, a transpiração e assim por diante. D.) Para fluir normalmente. Um sabão não é apenas melhor remove a sujeira, mas completamente lavados. Mas isso não significa que você pode usar qualquer detergente: escolha sólida como brusochkov usual (não melhor do que gel líquido). Jovens senhoras com pele sensível devem dar um passeio até a farmácia e comprar um sabão "fisiológico". Moveu-se na direcção do pH ácido, que é um ajuste excelente com os nossos epiderme. E não se perseguir um sabonete antibacteriano com triclosan.

A sua composição - não mais do que fabricantes de ferramentas de marketing. Mesmo se um anti-séptico e está contido no detergente, um breve contato com ele, o que ocorre durante o tratamento de banho não é suficiente, a fim de alguma forma, de uma maneira especial para proteger e desinfectar a pele. Mas a presença de um hidratante num agradáveis ​​cubos você favorece sabão.

Esponja natural - muito imperfeita

Todo mundo sabe que uma escova de dentes - o assunto de uma altamente individual. Mas por alguma razão, panos nós tratamos de forma diferente: como regra, na maioria das famílias, uma esponja em tudo. E nós não podemos pensar que é um terreno fértil para as bactérias reais.

Imaginem quantos pedaços de pele morta, habitadas por colônias de microorganismos, encontra-se entre as fibras de esponjas. O quadro fica ainda pior quando você considera que as esponjas são mantidos em ambiente propício para 'pragas' de reprodução - casa de banho quente e úmido. Conclusão - todos devem ter a sua própria esponja. E garantir que todos os membros da família após os panos de tratamento de banho lavadas com água e sabão e, em seguida colocá-los para fora para secar na bateria. E não se esqueça de jogar aparelhos de limpeza a cada três meses. By the way, é melhor se todas as suas mandíbulas são feitos de fibras sintéticas - que, ao contrário das bactérias naturais e micróbios infestar muito menos dispostos. E tenha em mente que esteticistas e dermatologistas recomendam usar esponjas uma vez por semana, não mais.

Just Add Water

Para muitas mulheres que banham-se em um banho - um ritual real. Algumas meninas acendem velas, outros - incluem música, e praticamente todos dissolvido em água, algo que promove o relaxamento e bom para a pele - espuma, sal, óleo, "bombas". Embora alguns destes agentes, na verdade, ricos em componentes valiosos, a maioria deles - o produto químico na sua forma pura.

Salt - Sea casa

Sol - um dos aditivos mais populares. Se você cuidar de si ocasionalmente mergulhar no mar um pouco de água, você fez a escolha certa! Afinal, especiaria branco contém potássio (ajusta a potência das células da pele), cálcio (proporciona a coagulação do sangue), magnésio (relaxante muscular), bromo (acalma o sistema nervoso) e iodo (mata bactérias, reduz a inflamação).

No entanto, toda a gama de utilitários que você pode encontrar somente sal marinho natural. Portanto, escolha sempre incolor "tempero" para um banho. Vermelho, azul ou qualquer outra cor ea inscrição no rótulo que o saco contém extratos de lavanda ou rosa - a primeira evidência de que antes de sal com corantes sintéticos e fragrâncias. By the way, eu não acho que o mais dinheiro que você adicionar ao banho, o melhor. Lembre-se, água quente e seque bem a pele, como sal agrava esse processo, porque ele chama a umidade através de poros. Taxa permitida - 300-500 g E não se esqueça de lavar o chuveiro, caso contrário, o sal permanece no corpo e continuar o processo de desidratação.

Espuma - uma beleza inútil

A maioria das mulheres, se você perguntar-lhes sobre o que eles consideram o banho perfeito, vai dizer-lhe que a água deve ser coberto com uma espuma perfumada capa de ar. Tenha em mente, este suplemento não contém ingredientes naturais. Basta imaginar o que deve ser adicionado aos fabricantes de espuma para metades da tampa terá uma enorme nuvem de vesicular! Agora pense sobre os poros, que são divulgados na água mais quente: são como uma esponja, absorvidos os ingredientes deste suplemento. Portanto, tente mergulhar no banho de espuma não é muito frequentemente - uma vez a cada duas semanas. Apesar de tudo, os benefícios da nil procedimento, no entanto, e dano especial não é.

Amado por muitos "bombas", que se dissolvem com um assobio e vodichku manchado, nem vai dar a sua pele qualquer bom. Apesar de tudo, elas consistem de soda, corantes e sabores.

Petróleo - único líquido

Toda a gente sabe o que pode ser óleos aromáticos úteis: eles não só trabalhar com a epiderme, mas também penetrar nas camadas mais profundas da pele e entregá-los componentes valiosos. É por isso que muitos felizes adicionado à água, este produto. No entanto, nem todo mundo está fazendo certo. Alguns amantes mergulhar no banho de óleo se tornar um sólido (produzido sob a forma de figuras). Mas a composição de tais aditivos - base de gelatina, corantes, aromatizantes e óleo de parafina cosmético. O produto natural é sempre líquido. Frascos com conteúdo maravilhoso que você pode facilmente encontrar uma farmácia. Infelizmente, muitas vezes derramar fragrâncias sintéticas.

Então, você precisa aprender a distinguir um produto de qualidade. A regra principal: um bom óleo essencial não pode ser barato. Afinal, a fim de preparar uma gota é necessário a partir de 3 a 50 kg de matérias-primas vegetais! Portanto, escolha garrafas de 500 rublos e acima. A segunda ressalva importante - a embalagem. O óleo deve ser vendido num frasco de vidro escuro cor marrom de 1, 5, 10, 25 ou 50 ml. Verifique se o frasco fechado de vidro ou de cortiça ou com tampa de rosca de plástico plástico ou metal.

Usando uma rolha de borracha não é válida porque os óleos essenciais que é fácil de corroer. Ao comprar a fragrância certa, nem sequer pensar que a pele vai agradecer se você despeje metade do frasco na água. Em primeiro lugar, é perigoso. Em todo o banho ela não exige mais do que 15 gotas. Caso contrário, você corre o risco de vermelhidão e até mesmo queimaduras na pele. Em segundo lugar, incenso em forma pura não são solúveis em água. Que eles não flutuarem na superfície do pré-aquecido primeiras gotas de diluir o creme gordo (50-100 ml) e em seguida, adicioná-los para o banho. E não se lavar no chuveiro depois de um mergulho, ou lavar-se com todo o benefício.

Casos íntimos

A abordagem especial
Se você quer ser saudável, não tente lavar as partes íntimas sabonete comum. O facto de a pele e membranas mucosas - é a protecção do nosso corpo. Eles são cobertos com plenochkoj invisível rico em aminoácidos que resistem nos atacando bactérias patogênicas e fungos. A quantidade destes "soldados" sobre a superfície do corpo determina o valor do pH. Quanto mais perto o valor de 7, os ácidos inferiores. O valor normal para a pele - 5, 4-5, 9, e para as membranas mucosas - 3, 8-4, 2. Se você lavar suas partes íntimas com sabão e pH adequado para todo o corpo, mas muito alta para a ecologia da vagina, você menor a sua imunidade e abre o caminho bactérias! Portanto, escolha produtos especiais para a higiene íntima com ácido láctico ou cítrico, que fornecem o pH correto.

A composição de matéria

Ferramentas de forma para a higiene pessoal pode ser qualquer, dependendo da sua preferência: myltse suave, gel, mousse, espuma. Em relação à composição, escolhê-lo com base nas necessidades. Extractos de alperce, cal, mirtilo vermelho e outras plantas reduzir a transpiração e ajudam a manter a frescura ao longo do dia. Remover inflamação capaz de preparações que contenham óleo de melaleuca, camomila e calêndula. As mulheres que entraram na menopausa, no momento, é a aquisição de um gel ou myltsem com pró-vitamina B5. Ela vai ajudar a eliminar a secura vaginal, que tão frequentemente confrontados senhoras 40.

Set viajante
Na estrada você virá em toalhetes úteis para a higiene pessoal. Só não confundi-lo com o de costume. Meios especiais nunca contêm álcool. Eles limpam mucosa uso de aditivos anti-sépticos como o extrato de calêndula, e melhorar as suas próprias funções protetoras espaço íntimo, restaurando o seu ambiente ácido, devido à proteína do leite. Os médicos recomendam usar esses lenços após cada visita a um banheiro público.

Mascarar os odores
Devido às características individuais de algumas mulheres sofrem com o cheiro desagradável proveniente dos lugares íntimos. Se você estiver familiarizado com o problema, vai ajudar antitranspirante especial. Ao contrário de desodorizantes convencionais este agente não tem odor intrínseca. A sua acção não se destina a você para matar o cheiro do seu perfume, e para torná-lo imperceptível. Tipicamente, desodorantes íntimos estão disponíveis sob a forma de sprays. Spray de parte do milagre é necessário após a lavagem.

O parecer do perito

Igor Tatarenko

Chefe do Departamento de Empresa de Gestão de Dados "M.video"

- Quando ELECTRIC guiado por marcas famosas. Apenas um fabricante com uma vasta experiência para oferecer um instrumento tão simples para um desempenho de qualidade. Aliás, o tempo máximo de execução de Electro - 5 minutos. Depois disso, o motor pode superaquecer e falhar. E não se esqueça que o ímã atua apenas nas latas. Se suas latas são feitas de alumínio, o dispositivo não irá manter a tampa aberta.

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  Fonte

Notícias da Indústria

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