Nos últimos anos, o número de carros está a aumentar a uma velocidade alarmante, e dirigir muitas vezes se torna perigoso e desgastante

Como manter o seu sistema nervoso, evitar o estresse forte e acidentes? Aconselha terapeuta Ivan Fenin .

1 regra. Decida por si mesmo: Vou observar a regra

Mesmo que o resto de sua ruptura. Este último é ainda menos do que aqueles que cumprir, caso contrário a situação nas estradas se tornou completamente incontrolável. Regras concebidas para garantir que o movimento é seguro, e alguns itens são escritos no sangue dos motoristas infelizes. Portanto, não ceder à paixão, desejo alguém algo para "provar" "ultrapassar Demônio" - que pode acabar em lágrimas.

2 regra. Observe a gradual

Condutores têm de me forçar a ser cuidadoso. No início, apenas para percorrer as ruas tranquilas e becos conhecidos, juntamente com uma pessoa experiente, que lhe diz o que fazer em algum ponto ou outro.

É razoável se ater a pequenas velocidades de 50 quilômetros por hora. E só depois que você sente nestas condições bastante confortável, esperar um dia ou dois e pegue a saída para a rua com uma estrada movimentada. Ou ir para o país para que o carro na cidade levou uma pessoa mais experiente, e em um trecho calmo da rodovia - você. Quando você se sentir bastante confortável neste nível gradualmente complicar a tarefa: indo para a avenida ou rua onde os carros mais difícil e voltas.

3 regra. Esquecer-se sobre a exactidão

Para aqueles que querem estar sempre preciso, o carro não significa para o movimento, especialmente em Moscou e outras grandes cidades. Se você ainda fui para o carro e ficou preso no trânsito, você precisa relaxar, não tentar ultrapassar vizinhos, quebrando as regras, e vão como você deve fluir.

Às vezes você quer esmagar tudo em pedaços dentro de tudo ferve e os carros se movendo ao redor a passo de caracol. Neste caso, a melhor coisa: lembre-se que você não tem controle sobre a situação, que é inútil a ficar nervoso. Leia memória poemas favoritos, envolver-se em exercícios de respiração ou repetir a tabuada. Seja como for, só não se contorcer. Em caso de quebra de uma reunião importante, nada pode ser feito. Considera que é tarde demais: você vem para 10 ou 30 minutos mais tarde, o efeito é quase o mesmo. Indo ao encontro, não se esqueça de manter um número de telefone celular de alguém esperando por você, e ser avisado sobre estar atrasado.

4 regra. Não negligencie a gangue de emergência

Se a situação na estrada é absolutamente incompreensível, é confuso, não sei o que fazer - ligar o alarme e desça na beira da estrada. Nada de bom virá se você começar a resolver o problema com um coração batendo ou mãos trêmulas. Sente-se um pouco, acalmar e pensar sobre como se comportar diante. Você tem que sair de estresse e, em seguida, continuar a conduzir.

5 regra. Rota antecedência Escoteiro

Se você precisa para viajar em uma estrada desconhecida, olhe para o mapa da rota e, se possível, ir para ele no início da manhã quando a estrada é clara, e, em seguida, pegar a estrada com o tráfego pesado. Além disso, durante a condução, tentar antecipar uma situação na minha cabeça constantemente rolagem combinação: se a poda eu, eu torça aqui, se a ultrapassagem irá arquivar a direita. Este hábito vai protegê-lo de um monte de incidentes não planejadas.

6 regra. Considere sua fortuna

Durante a gravidez, as mulheres devem desistir de condução e se concentrar em sua principal tarefa - fértil. Durante o mês - a questão é individual. Se uma mulher se sente bem, então por que não ficar atrás do volante.

E se ela se sente instabilidade emocional, distraído ou muito nervoso, então é melhor admitir honestamente isso e uma semana para andar de metrô.

7 regra. Seja compreensível para outros utentes da estrada

Isto é especialmente verdadeiro motoristas novatos. Para eles, é muito importante não fazer uma confusão, para executar todas as manobras devagar e claramente, pré-aviso de-los, incluindo os sinais de volta não são "fidget" sem a necessidade de um número em uma linha, não exceder a velocidade.

E outra regra de ouro de cada motorista: Dar forma ao tolo. Se o comportamento dos outros motoristas na estrada você não entende, não tente descobrir quem está certo e quem está errado. Pense sobre as conseqüências de sua oposição a uma tal pessoa arrojada, e silenciosamente dar maneira de evitar essas situações estressantes.

8 regra. Esteja preparado para quebra

Para não passar a noite em um carro com defeito a 50 quilômetros da casa de campo ou em casa, você precisa de tomar medidas com antecedência. Obter-se dois conjuntos de atlas. Um conjunto dar um bom amigo de confiança que dirige um carro por um longo tempo, deixe-se outro. Se você estiver viajando sozinho, ao volante, não deixe sem um telefone celular, neste caso, é simplesmente necessário. Em caso de chamada de emergência para seu amigo, pedindo-lhe para pegar um atlas rodoviários (exatamente o mesmo que você tiver no carro) e, juntos, definir o lugar onde ocorreu o acidente. Depois disso, relaxe, feche todas as quatro portas e esperar para vir e consertar qualquer dano que seu carro rebocado para o centro de assistência mais próximo.

Pedir ajuda de estranhos condutores na estrada não é necessário. Ele pode se safar, e uma vez, dez, mas há uma chance de entrar em apuros fundos istoriyu.Esli permitir, você pode se tornar um membro do Automóvel Clube, muitos deles agora. Para a taxa mensal irá ajudá-lo em sua primeira chamada. Você pode pagar por um ano, é possível que algum curto período de tempo quando o assistente vai estar de férias ou viagem de negócios.

Fonte

Notícias da Indústria

Voltar à página inicial