Uma vez garoa chuva tedioso outono, imediatamente correr para a farmácia: aconselhar algo para imunidade! Essas pílulas para qualquer um resfriado ou uma dor de garganta! Resfriados temporada também vir ...

Nosso especialista - médico de clínica geral, PhD Natalia Fokeeva .

Diagnóstico "frio" não está em nenhum manual médico. Assim, as pessoas tem sido chamado de muitas doenças causadas por vírus. Os vírus, por causa do que espirrar e tosse, existem mais de 250. Para determinar quais específico em circulação no corpo, é difícil, e desnecessária. Para curar a "frio" (como a linguagem de médicos ou ARI ARI), sabe o nome do vírus não é necessário. Veja como se proteger da doença, conhecida por todos. Você apenas tem que fortalecer o sistema imunológico!

Dicas País

Imunidade fortalecer, proteger e até mesmo ressuscitou. Dica sobre como fazê-lo, está disponível para todos e em todos. Bem, novamente, se ele vai recomendar o suco de cranberry e alho. Mas sempre haverá outras pessoas bem-intencionadas. Eles vão dizer que "uma ferramenta notável para três anos a ajudar toda a família e dois amigos." É vendido em farmácias sem receita médica - portanto, prejudicar a partir dele não vai.

Assim, através de amigos e colegas, mães e avós, andando com as crianças no parque, espalhar rumores sobre o milagre eo milagre cai pílulas ...

Palavra de boca, de mão em mão. Aqui está - o marketing de rede com o partido russo. Mais uma coisa, outra coisa na propaganda na TV. Comércio Farmácia - lucros. Mas a saúde não é um ponto?

Nos países da Europa e na América, você está sem receita médica e até mesmo pílulas de dor de cabeça não comprar, de acordo com um médico de clínica geral, PhD Natalia Fokeeva. E como um estimulante do sistema imune ou modulador ...

Este é o dinheiro sério que tratar a hepatite, herpes, oncologia. Mesmo o pediatra ou médico de atenção primária não deve prescrever-los. Ou seja, ele tem o direito, mas não deve fazer. Antes de invadir o trabalho deste complexo sistema de defesa, você precisa pesar tudo de bom. Hoje, a derrota da imunidade tem cerca de 5% das pessoas. Essa é a razão pacientes imunoestimulantes prescrito.

Ele é o nosso tudo!

Para os restantes 95% das pessoas a principal tarefa - nada prejudicial para o sistema imunitário, o que é uma ferramenta, afinado por Deus, natureza. Deve ser fácil de manter - que é modulada. Mas isso não significa que é hora de correr para a farmácia para medicamentos que fazem doentio.

Imunidade - é tudo. Uma de suas funções - para regular o crescimento das células nos lugares certos e nas quantidades certas. Qualquer descuidado, exposição excessiva ao exterior pode levar a erro imune, ou seja, à proliferação celular desordenada em um só lugar. Portanto, há tumores. E nem sempre é benigna. Portanto, é melhor a partir da auto neste campo uma vez por todas abandonar.

O que é nomeado pela natureza

Há maneiras simples para garantir a imunomodulação. Aqui estão as mais comuns e acessíveis.

Refeição . Peixes, frutos do mar, carnes, frutas e legumes, grãos integrais e cereais, nozes, chá de gengibre. Mas toda essa diversidade culinária devem ser consumidos com moderação, tendo em conta o estado de saúde.

Temperos . Alho, cebola, ervas, eucalipto, tudo perfumado - uma volátil, anti-séptico, purifica o sangue dos germes. Uma comer outro preenchimento na lâmpada aroma ... Mas não se envolver, como o alho em úlcera péptica.
Endurecimento. Somente leves, água 25-30 graus. Natação de inverno, despejando água gelada - stress, que o corpo é protegido por um espasmo e a liberação de grandes quantidades de anticorpos. Esses defensores trabalha até 48 horas. Mas eles são retirados da reserva de emergência do corpo. Esse empréstimo pode esgotar a defesa imunológica.

Fitness, piscina, corrida . Ao contrário dos esportes exercício é muito bom para o sistema imunológico - treina circulação, remove os produtos de decaimento, melhora os processos regenerativos, impede a acumulação de ácido láctico no organismo.

Sono e sexo . E ambos devem ser ligados as necessidades, não muito, mas não o suficiente.

Os hormônios da felicidade. As emoções positivas, novas impressões, rindo, beijando, abraçando - este é o nosso principal comprimidos. No entanto, ninguém ficou doente por causa das visitas noturnas pelo rio ou beijos quentes no frio amargo.

  Fonte

Notícias da Indústria

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