Se o período de floração você começa a espirrar, tossir, derramou lágrimas e coberto com comichão, depois que você se juntou às fileiras de alergias. Mas não se desespere. Sintomas debilitantes pode ser silenciado. Você pode ajudar a dieta, um aspirador especial e uma caminhada pelas regras
Skydivers maliciosos
No início do século XIX, os médicos tinham certeza de que a causa de alergias sazonais, ou como é chamado, febre do feno, é feno, e, portanto, apelidado esta doença febre do feno. Mais tarde descobriu-se que não é tão simples, e os responsáveis por este flagelo é muito mais. Hoje, existem cerca de 60 plantas, que durante os meses mais quentes pode transformar nossas vidas em um inferno. Bloom, flora, estas emitem enormes quantidades de pólen, que é levada pelo vento por centenas de quilômetros e atinge as membranas mucosas dos nossos narizes e olhos. Para uma pessoa saudável estes "jumpers" não representam qualquer perigo, mas uma "landing" quem sofre de alergia a poeira pode irritar muito. Ele deve ser o sistema imunológico supersensitive encontrado nas membranas mucosas das proteínas de plantas exóticas, ele imediatamente começa a se rebelar e torna seu dono sentir o encanto de toda a febre do feno insidioso.
Normalmente castigo não mais de um mês continua. O sistema imune reage geralmente para fora do pólen apenas algumas espécies do mesmo grupo. E há apenas três. Em março e abril, árvores "desenfreado" e arbustos, em junho e julho - gramas, e em agosto-setembro, tomando as ervas daninhas baton. No entanto, há casos em que o corpo começa a protestar contra representantes de vários grupos e angústia esticados durante todo o verão.
Clean - a garantia de saúde
Quando você começa sem parar espirros, tosse, coçando seus olhos, e seu melhor amigo se torna um lenço, realmente quero correr para casa, perto todas as fechaduras e esperar na rua dissolvido desgraça. Mas, infelizmente, o pólen é capaz de penetrar até mesmo dentro de casa, então prepare-se para segurar o forte. Primeiro de tudo, tirar os tapetes de apartamentos e tapetes. Partículas de pólen estão dispostos a se estabelecer em uma pilha macia e pode "viver" lá para o inverno, e ainda mais tempo. Não seja preguiçoso limpeza molhado diariamente. De forma amigável, vale a pena investir em akvapylesos, que não só irá recolher poeira, mas também limpar o ar no apartamento, passando-o através de um filtro de água. A principal coisa - não confunda esta unidade com o detergente habitual. Esse sujeito não é capaz de proezas semelhantes.
Apanhar limpeza, tentar não esquecer os peitoris. Limpe-os com um pano úmido, e na folha de janela discado ou gaze. E muitas vezes molha. Lembre-se que sofrem de alergias sazonais as pessoas não devem decorar a sua casa com flores secas e animada, especialmente gerânio, primula, begônias, violetas, rosas e hera, é melhor colocar em uma varanda ou de um familiar.
Vento - bad chuva - de boa
Infelizmente, para sentar-se em casa durante todo o período de floração é improvável que você ter sucesso
. Na rua ainda tem que ir
. Você pode se surpreender, mas os médicos ainda aconselham a fazê-lo
. Goste ou não, e precisam de oxigênio cada célula do nosso corpo
. Além disso, os efeitos benéficos de ar fresco sobre o sistema imunológico não foi cancelada
. No entanto, os médicos imediatamente fazer uma reserva: a caminhada para o benefício da saúde das pessoas que sofrem de febre do feno pode ser apenas em um determinado momento, de preferência em copos e somente sob condições climáticas favoráveis
. Na parte da manhã na rua é melhor não mostrar
. O fato é que a partir de 5 a 11 horas, as plantas pylyat dispersão particularmente intensa e generosa ao seu redor milhões poeira omnipresente
. À noite, a sua concentração no ar é muito reduzida, e durante a noite vai quase nenhuma
. Então é melhor ir para uma caminhada antes de ir para a cama
. Ao mesmo tempo e se livrar da insônia
. No entanto, se estiver ventando lá fora, a partir do passeio à noite é melhor dar
. Rajadas de ar não permite pólen para cair no chão, e você tem todas as chances de obter uma dose de choque de substâncias alergénicas até tarde da noite
. Mas se o céu estava nublado nuvens e chuva expulso da janela, você pode facilmente pegar um guarda-chuva e sair
. A água cai motes pregados no chão e fazer uma caminhada no cofre
. A principal coisa - eles voltam para casa, não se esqueça um bom manto agitação, cobrindo o rosto com um pano úmido
. Então não se esqueça de lavar, gargarejo, lavar o nariz e, idealmente, mais e enxaguar o cabelo
.
By the way, precauções semelhantes deve ser respeitada mesmo quando o culpado de suas desventuras secou de forma segura. Os biólogos mostraram que as proteínas do pólen presentes em pequenas quantidades nas folhas e caules de plantas. Portanto, durante a queda de folhas, quando as folhas começam a desmoronar-se rapidamente e desintegrar-se, de repente você pode lembrar de todos os "encantos" da febre do feno.
Dieta para o verão
Plantas alergénicas ainda não desbotadas, tente prestar mais atenção à sua alimentação, porque neste momento difícil, o seu corpo não pode responder adequadamente mesmo os alimentos que você usou para ser utilizado, sem quaisquer consequências. Isso é chamado de cross-alergia, e, infelizmente, ele aparece em 9 de cada 10 pessoas que sofrem de febre do feno. A fim de não confirmar as tristes estatísticas, ajustar sua dieta. Se o agravamento da doença é responsável por o tempo de árvores floridas e arbustos, excluir de suas porcas de menu, maçãs, pêras, damascos, cerejas.
Também é necessário abandonar os produtos refinados - todos os tipos de sucos, compotas e conservas. Se você derramar lágrimas faz com que o pólen de gramíneas, na lista negra mingau de cereais, macarrão, centeio e trigo pão, azeda, feijão, milho, cerveja, fermentação e molhos, que incluem farinha. No caso em que os perpetradores de tortura são suas ervas daninhas, retire do halvah mesa, óleo de girassol, sementes de girassol, melões, melancias, maionese, mostarda, ervas e especiarias.
Não importa qual grupo de plantas provoca alergia, vale a pena desistir de mel e própolis que ter cuidado.
Fonte
Notícias da Indústria
Voltar à página inicial
