A rápida disseminação da diabetes é mais como uma epidemia. Você pode se proteger contra isso? E se você já está doente - como viver com isso?

Palavra aos nossos especialistas, médico homenageado da Rússia, chefe do Centro de Endocrinologia número 1 CDB eo especialista-chefe do Departamento de Saúde da JSC "Russian Railways", PhD Emma Wojcik .

Ao longo dos últimos 10 anos na ciência da diabetes, muita coisa mudou. E viver com diabetes pode ser muitos daqueles que sofrem desta doença têm sido bem sucedidas em esportes, das artes e da política. E uma dieta para diabéticos, hoje, é bastante completo. A principal coisa que contribui para o problema - a nossa ignorância e ineficiência, alimentada por uma variedade de erros de julgamento sobre a doença.

1 mito. A diabetes é hereditária - não há nada que você possa fazer sobre isso

Na verdade, . Doenças hereditárias é diabetes tipo 1 (número de pacientes, é de 5-10% de todos os casos da doença). E diabetes tipo 2 (90-95% de todos os casos) pode ser devido a muitas razões, incluindo:

Anos . A primeira onda de diabetes tipo 2 entre as idades depois de 40 anos, ea maioria de seu pico visto em pessoas com mais de 65 anos de idade. Por esta altura, muitas pessoas desenvolvem aterosclerose - incluindo a alimentação do pâncreas. Diabetes Atherosclerosis e muitas vezes "andar um par." Todos os anos, o número de diabéticos cai 4% dos recém-chegados, e entre os jovens de 65 anos - 16%.

O excesso de peso . Quando o IMC é superior a 25 kg / m2.

Hipertensão . Obesidade, hipertensão, diabetes - trio inseparável.

Hereditariedade . Sua influência não é contestado, os médicos dizem que o diabetes tipo 2 é freqüentemente encontrado em uma mesma família, e "de bom grado" apenas passado de geração em geração, ou uma geração com uma combinação de recursos genéticos com fatores externos de risco (comer em excesso, falta de exercício ...).

Características da gravidez . A mulher que deu à luz a um grande, pesando mais de 4 kg, a criança será quase certamente doente com diabetes. Peso elevado significa que durante a gravidez a gestante aumentou açúcar. Fugindo dele, o pâncreas produz quantidades excessivas de insulina. E, como consequência - que aumenta o peso da criança. Pode muito bem ser saudável. Mas a mãe - o diabética potencial, mesmo que o sangue não mostraram. Açúcar no sangue take grávida a qualquer momento, geralmente com uma análise comum - isto é, condições de jejum.

De forma amigável, uma mulher com um grande fruto é necessário para medir o nível de glicose após uma refeição ...

Uma criança nasce com baixo peso - por exemplo, prematuro - também um diabético em potencial, como nasceu com não terminou formando, não está pronto para carregar o pâncreas.

Estilo de vida sedentário - uma maneira direta para desacelerar o metabolismo e obesidade.

Segundo mito. Doente com diabetes rapidamente engorda

Na verdade, . Todo o contrário, a obesidade - uma razão, e diabetes - são quase sempre uma conseqüência. Dois terços das pessoas gordas inevitavelmente desenvolver diabetes. Primeiro de tudo, aqueles que têm um típico "figuras de açúcar" - com a obesidade na área abdominal. Unte o exterior eo interior do abdômen produz hormônios que desencadeiam o desenvolvimento de diabetes tipo 2.

3 mito. Você vai ter um monte de doce - doentes com diabetes

Na verdade, . Diabetes não é a natureza do alimento e obesidade ou sobrepeso, que têm cerca de 50% das pessoas de todas as idades na Rússia. Não importa o que as ferramentas ajudou a alcançar tais resultados - bolos ou costeletas. Embora outros fatores sendo iguais gorduras são muito mais perigosos.

4 mito. Diabetic - é quase inválido

Na verdade, . Não devemos ter medo de diabetes e suas complicações, a mais perigosos deles - Doença cardiovascular.

Felizmente, as pessoas com diabetes receber medicamentos que não só fornecem o corpo com insulina, mas também proteger contra complicações. Os diabéticos precisam entender a essência da doença e como agir na vida real. Para este trabalho em todo o mundo diabetes escolas. De acordo com o diabetologist alemão conhecido M. Berger, "controlar o diabetes - é como a conduzir ao longo de uma estrada movimentada. Todo mundo pode dominá-lo, só temos de saber as regras da estrada. "

5 mito. Diabéticos não pode comer doces, pão, massas, cereais, frutas doce ...

Na verdade, . Esta declaração - ontem! 55% da nossa dieta deve ser hidratos de carbono. Sem essas figuras saltar açúcar, o diabetes pode tornar-se incontrolável, desenvolver complicações, depressão ... Endocrinologia Mundial, e os últimos 20 anos, muitos médicos russos tratar a diabetes em uma maneira nova. A dieta do paciente é calculado de modo que recebe todos os nutrientes (proteínas, gorduras, eo mais importante, os hidratos de carbono em proporções fisiológicas), apoia a necessidade de os níveis de açúcar no sangue para evitar situações agudas - uma redução acentuada (hipoglicemia) ou açúcar aumentar (hiperglicemia).

Gorduras animais limite deveria ser. Alimentos ricos em amido, pelo contrário, devem estar sempre presentes e diversificada. Hoje mingau no café da manhã um, amanhã outro, então o macarrão ... Os hidratos de carbono têm de fornecer ao corpo, ele exigiu - cinco ou seis vezes por dia. Apenas uma pessoa saudável transforma em energia em si, e um diabético - com a ajuda de medicação. Outra coisa é que em ambos os casos não são preferíveis aos hidratos de carbono simples ou "Fast" (produtos de açúcar e açúcar) e complexo (cereais, pão, batatas, massas), que ainda está presente e fibras.

6 mito. Trigo mourisco e verdes maçãs são úteis na diabetes

Na verdade, . Útil, mas não mais de cevada e maçãs vermelhas. Nos anos soviéticos foram dadas aos diabéticos endocrinologistas até mesmo cupons de trigo sarraceno - se não elevar o açúcar no sangue. No entanto, descobriu-se que o trigo mourisco aumenta de glicose no sangue, da mesma forma como qualquer outro cereal. Como as maçãs e outros frutos, o conteúdo de açúcar depende mais do tamanho e grau de maturidade, que a cor.

7 mito. Os diabéticos precisam para ir de açúcar para os substitutos do açúcar

Na verdade, . Não há necessidade de. Adoçantes e edulcorantes na melhor das hipóteses - lastro inofensivo, e na pior das hipóteses ...

Há evidência científica de seus efeitos adversos sobre os órgãos internos, e se eles são indicados pela diabetes recém-criada, que acabou por contribuir para a rápida destruição das poucas células beta remanescentes do pâncreas.

8 mito. Nomeado insulina - considerar, sentou-se "sobre a agulha"

Na verdade, . Para dizer que uma insulina não pode ser, em qualquer caso. E você não pode ter medo dele, também. Acontece que nenhuma pílula não pode lidar com a situação, o paciente enfraquece, perde peso, e declínios de insulina, e que o médico "vem para a frente" - tudo adia nomeação. A insulina - um grande benefício para muitos pacientes, uma necessidade vital, a compensação que o corpo não pode produzir-se.

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  Fonte

Notícias da Indústria

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