Come morangos capazes de reduzir a pressão arterial, Como faço para encontrar os cientistas americanos da Universidade Estadual da Flórida. Enriquecido com antioxidantes bagas relaxar a superfície interna da parede vasos sanguíneos.

come morangos

Pesquisadores da Florida atraiu 60 mulheres em pós-menopausa e sofrem de hipertensão moderada. O 8 semanas de estas mulheres, junto com suas dietas habituais recebida alguns frutos secos morangos congelados, eo resto - um placebo. Os cientistas fizeram as medições Pressão Arterial   todos os participantes do experimento para a sua iniciar e após a conclusão.

Todas as mulheres pressão média foi superior 130/85 mas inferior 160/100. Note-se que pressão alta   freqüentemente observa-se após a menopausa. Talvez isso se deva ao alterações hormonais no corpo e circulado no período de idade ganho de peso. A experiência mostrou que o normal come morangos ajuda a baixar a pressão arterial. E, embora fosse não muito perceptível, mas estatisticamente significativa, e mais impressionante do que o grupo de placebo.

Qual é a razão para tais efeitos positivos dos morangos? Estes Berries são ricos em antioxidantes, que relaxam o endotélio - as células reveste a superfície interna dos vasos sanguíneos e linfáticos. O endotélio mais tenso, mais esforço que o sangue se move através de navios causadores Aumento da pressão arterial . Por conseguinte, a relaxação de pressão dessa camada é reduzida. (Leia mais)

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