Pesquisadores da Coréia e os Estados Unidos apresentaram dois trabalhos de pesquisa diferentes sobre o impacto do sono sobre o corpo humano. Especialistas norte-americanos provaram que quando nós "estão desconectados," o nosso cérebro é limpo de toxinas, e os especialistas da Ásia relataram que um bom sono aumenta a eficiência da fertilização in vitro.

Sono saudável

Cientistas da Universidade de Rochester sugerem que a principal função do sono é para purificar as células cerebrais a partir de produtos de atividade neural que se acumulam durante o dia - uma vez que adormecemos, os dutos através dos quais flui líquido cefalorraquidiano, libera toxinas, expandindo dez vezes.

Durante as horas de vigília, este processo não é possível, porque por "bombeamento" do cérebro requer uma grande quantidade de energia e de paz, enquanto na parte da tarde o corpo está constantemente ocupado a processar diferentes tipos de informação.

Pesquisadores norte-americanos acreditam que o surgimento de dores de cabeça - o primeiro sinal de fracasso no processo de limpeza das células do cérebro, e se você dormir menos do que 7-8 horas por dia e mais, você pode "ganhar" a doença de Parkinson ou doença de Alzheimer. No entanto, para provar isso, os cientistas precisam realizar uma série de estudos.

Por sua vez, os especialistas sul-coreanos acreditam que bom sono   Ela afeta a capacidade da mulher para fertilizar. Pesquisadores da Universidade de Inje, os dados sobre 656 residentes do país, passando por fertilização in vitro analisados, vimos que aqueles que dormiam 7-8 horas por dia, grávidas de 25% da maioria daqueles que dormiram por mais tempo. Ao mesmo tempo, o sucesso da fertilização in vitro em mulheres coreanas que o suficiente sono foi reduzida em 15%.

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