Comentarista médica Tatyana Ressina reuniu uma seleção de dicas úteis para todas as ocasiões

• Não coloque muito tempo depois que o trabalho é tão prejudicial para a recuperação normal e preparação para o trabalho de acompanhamento, bem como descanso muito curto.

• Não estar ao lado de um forno de microondas em execução. De acordo com alguns especialistas, irradiava

Os raios de micro-ondas são prejudiciais para o organismo. Absolutamente não está provado, mas é melhor errar, e para mover longe do fogão incluído.

• Não beba o cacau, se você quer perder peso ou não quer engordar. Um copo desta bebida contém 250 calorias (!).

• Para ter um cabelo perfeitamente saudável em primeiro lugar para comer carne e produtos lácteos e ovos. Como parte do cabelo saudável, os cientistas descobriram mais de 60 tipos de proteínas (!), Principalmente de origem animal!

• Não coma pão fresco - que contém uma grande quantidade de ácidos orgânicos livres, que são prejudiciais

actuar sobre a mucosa do estômago e intestinos. No processo de secagem do desvanecimento ácido pão.

• Não permita que seu corpo à exaustão (sintomas: dor de cabeça, taquicardia, sudorese, os dedos trêmulos, dor no peito, fadiga satélites - irritação, mau humor, caprichos), para parar já a trabalhar no primeiro sinal de fadiga. A fadiga pode ser eliminado no resto habitual e fadiga tem que tomar medicamentos, regular a actividade das células nervosas fatigado.

• Mexa molhos, sopas e outros alimentos líquidos durante o cozimento em uma única direção - da esquerda para a direita ou da direita para a esquerda. Em que direção não importa para interferir com - a principal coisa em apenas uma direção. Os pratos são, então, muito mais saborosa, embora ninguém saiba a causa.

• Depois é necessário o uso abusivo de álcool para tomar vitaminas B Álcool vincula-los e remove a partir do corpo, não permitindo assimilado. Sofre sistema nervoso (Lembre-se das pequenas mãos tremiam com uma ressaca? É por causa de uma falta de vitamina B) e estraga o fígado e pele.

• A massa costeleta necessário para adicionar naco de pão branco. Isto não é feito para sair da pobreza, para aumentar a quantidade de carne, mas pela riqueza e esplendor das costeletas. Miolo de pão absorve e mantém a líquidos escorridos das carnes, não permitindo que ele flua para dentro da panela. By the way, para este efeito, é pão amanhecido mais adequado, embebido em leite ou água.

• Se você muitas vezes aparece uma rachadura vertical no meio do lábio inferior, e para muitos ainda sangra, isso significa que o corpo carece de vitamina A. Esta vitamina é de alguma forma é necessário não só para tomar, e lubrificar a manteiga lábio vitamina A, que é bastante.

• Não mantenha a fumaça do cigarro por muito tempo nos pulmões. Quanto mais tempo ele está lá, as substâncias mais nocivas absorvido pela corrente sanguínea.

• Para preservar um bem conservadas, após a transfusão de suas margens é necessário para permitir que ele esfriar, e depois fechar a tigela com uma tampa, papel, etc.

• Quando a doença cardíaca coronária é o de aumentar o consumo de óleo vegetal para 30-40 gramas por dia. Sob a influência de substâncias biologicamente activas de óleos vegetais melhora a respiração celular e do tecido do músculo cardíaco, resultando em melhoria da função cardíaca (ECG e), a pressão arterial diminui.

Fonte

Batatas em italiano

Couscous com cordeiro

Peras em massa

Molho de limão

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