Homens de questões que este das mulheres muitas vezes nem sequer sabem - é muito delicada. Com a inflamação da bexiga (cistite) ocorre pelo menos uma vez em suas vidas, mais da metade do belo sexo, e muito do problema volta novamente e novamente - muitas vezes a doença se torna crônica. E os homens, é muito raro

Muito alto risco de exacerbação recorrente no prazo de 3 meses após o primeiro episódio da doença. E muitas vezes há aguda entre as mulheres jovens 25-29 anos de idade, e, em seguida, depois de 55. Acima do risco em mulheres com o terceiro ou quarto do grupo sanguíneo. Por que isso? Não é clara, mas existem regularidade estatística.

Mas está claro como evitar infecções repetidas. Muito bom efeito é dado alguns produtos. É estranho que algumas pessoas que sofrem de cistite crônica sabe disso. Mal informado e médicos - eles raramente recomendar dietas médicas especiais para seus pacientes.

Normalmente, os seus conselhos sobre nutrição são proibitivos: para a prevenção das exacerbações recomendar a abandonar aguda, fritado, salgado, picante, marinado e até mesmo azedo. É aconselhável não beber café, chá e álcool. Bebida de preferência água e muito - pelo menos 2 litros por dia. Sucos são permitidos apenas na forma concentrada, que é diluído.

Cranberry nerazvesistaya

Muitas destas recomendações estão desatualizados e em estudos sérios refutada. Vamos começar com o ácido. Muita pesquisa já a revelar um efeito protetor poderoso dos frutos azedos - cranberries, e junto com o suco não diluído natural a partir dele.

Por exemplo, em um estudo recente realizado recentemente na Finlândia, um copo diário de suco de cranberry fresco reduziu o risco de cistite recorrente é de 72%. Ajuda e outros sucos de frutas frescas, embora eles reduziu o risco em 34%. Mas o sumo é reconstituído com açúcar não melhoraram a situação. Outras bebidas - refrigerantes, chá e café não ajuda ... mas não prejudicados.

Curiosamente, ele não melhorar a situação e ao grande número de líquido bêbado. Esta acredita-se ajudar a prevenir a deterioração, porque o excesso de fluido lava as bactérias a partir das paredes do tracto urinário. Na verdade, essa ação tem cranberry e seus parentes botânicos - mirtilos, cranberries, mirtilos. Estas bagas são os mesmos, eles não permitem E. coli para ganhar uma posição no trato urinário, para criar um ponto de apoio para a infecção.

Como resultado, as bactérias lava longe das paredes, e eles estão indo a lugar nenhum. Este efeito proporciona a epicatequina substância, que são especialmente ricos em bagas. Para além destes, que é, mas a um grau inferior, maçãs, ameixas, cerejas. Portanto, para eles, também, não se esqueça.

Combater fogo com fogo

Não ajudar as mulheres e suplementos vitamínicos e minerais, ervas medicinais, leite e laticínios tudo ... Em produtos lácteos fermentados contendo probióticos vivos - eles reduziram o risco de recidiva em 80%.

E isto, também, é a explicação. Mas as bactérias do ácido láctico (lactobacilos), contidos nesses produtos não são tão cranberries: elas deslocam E. coli que vive em nossos intestinos. Ironicamente, é esta bactéria oportunista é o principal culpado da cistite em mulheres.

Anteriormente, foi demonstrado que fármacos tais lactobacilos aplicado topicamente para ajudar as mulheres. Agora ficou claro que eles funcionam e quando tomado por via oral, ea melhor parte é que ele não precisa de beber como um preparações probióticas - produtos lácteos bastante saborosos e saudáveis. Ele só deve tomá-los pelo menos 3 vezes por semana, e ainda melhor - pelo menos 5 vezes.

  Fonte

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