Acontece que um mau humor pode ser transmitida como a gripe, e depois infectam colegas ...

Publicou resultados de estudos realizados pela Universidade do Havaí equipe de psicólogos liderados pelo professor Elaine Hatfield. Eles argumentam que as pessoas infectado com o estresse   uns dos outros, assim como eles se infectar com a gripe ou outro vírus comum.

Como isso funciona? Segundo os pesquisadores, grouch um dos funcionários, que se expressa não apenas das reclamações, mas também expressões faciais, gestos e outros sinais não-verbais distribuídos por todo o espaço de escritórios em alta velocidade - quase como um vírus. Como resultado, praticamente todos os colegas "deprimidos" de funcionários vítimas de chamado "estresse secundário." Professor Hatfield disse que as pessoas absorvem as vibrações emocionais, como esponjas, e como resultado, começamos a pensar não só negativo, mas também expressam o estresse resultante de utilizar a sua própria "linguagem corporal", mudando a postura, marcha e expressões faciais. Desta forma, toda a organização pode ser apenas um par de horas no sentido literal Estresse "Infect" .

Fato curioso que, de acordo com o estudo, os homens são menos propensas a tal "contágio", mas as mulheres são mais impressionáveis, são muitas vezes mais probabilidade de se tornarem vítimas de alguém mau humor de outra pessoa. Mas é possível para combater a ameaça de alguma forma?

Questões de "baço coletiva" em estudos de psiquiatria e psicologia muito tempo. E havia conselhos práticos sobre como evitar estresse infeccioso . Em primeiro lugar, decidir por si mesmo com qualquer um dos seus colegas têm para se comunicar com mais freqüência: que tipo de pessoas? Eles irradiam otimismo ou, pelo contrário - um "tipos desânimos"? No segundo caso, durante a relação sexual tentar mentalmente para separar o que te dizer este homem, como ele faz isso: em outras palavras, aprender a ler apenas a informação verbal e, em seguida, "input", filtrá-la a partir das características de avaliação, se eles vêm de homólogos.

Em segundo lugar, certifique-se de manter algum tipo de "espaço pessoal", pois permite-lhe organizar seu local de trabalho. Claro que, em uma situação de "escritório aberto" onde em um quarto grande trabalho na frente um do outro um monte de gente, é difícil de fazer, mas tudo a mesma coisa: Obter um bom par de fones de ouvido para ser desconectado sons externos, por exemplo, quando se trabalha em um documento. Mantenha em cima da mesa é algo que lhe agrada: a foto da criança, um ente querido ou um gato, ou pequeno engraçado calendário da flor. Ou em tudo - doces, se a figura permite. Você não pode em cima da mesa - mantenha na tabela. Há também, se possível, manter sacos de assorted delicioso chá ou café. Os neurocientistas dizem que as pessoas muitas vezes beber na bebida quente perfumado, muito menos propenso a crises nervosas do que aqueles que bebem cola ou suco.

Em terceiro lugar, a utilização para profilaxia estresse infeccioso   cada oportunidade de sair do escritório para a rua para almoçar em um café na caminhada de dez minutos durante uma pausa. De acordo com psicólogos, fora do prédio de escritórios com frescos "zeros" ar balcão acumulado tensão nervosa. E o mais importante - para ser fora do trabalho, você deixa de ser uma "roda dentada na máquina", e retorna para você um sentimento de alegria que "pegar" - em sentido lato - se você pode a qualquer momento!

Psicologia

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