A desidratação é muito perigosa para a saúde, mas muitas vezes pessoas simplesmente não percebem que o consumo de quantidades insuficientes de líquidos. Especialistas norte-americanos falaram sobre os três principais sintomas de desidratação, quando a presença das quais necessitam urgentemente de beber água.

Desidratação

A menos que você não beber sem parar a cada minuto, o seu Organismo 24 horas por dia e sete dias por semana perde água. E com ela vem e urgentemente necessária para a saúde, tais como sais de sódio e de potássio. Perda Estes sais de provocar alterações na química do sangue. O cérebro humano é uma extremamente responsiva a tais mudanças, e isto torna-se uma causa de sensibilidade dor de cabeça. Quanto maior o grau de Desidratação o corpo, o mais fortemente sentida dor de cabeça. Quando a perda de fluido diminui a quantidade de sangue e o cérebro recebe menos oxigênio.

Urina muito amarela

Na verdade, a cor amarela é típico da urina, e ainda Ela indica que tudo o que é normal no corpo. Mas Desidratação amarelecimento torna-se muito intensa. Isto é devido ao facto de que, devido à falta de corpo estoque urinária fluido termina e mal eluída da mesma. Quando uma quantidade suficiente de água, movimentos de urina de forma fácil e sem problemas, mas quando um pouco, estagna, o que afeta sua cor, indicando um alto a concentração dos resíduos do organismo

Prisão de ventre

À primeira vista, a constipação não deve ter uma relação com a água e geral líquido. Mas a água, como mencionado acima, ajuda a expulsar organismo tudo supérfluo. Se a água não é suficiente, parada fezes normalmente passar para a saída, o que é por vezes bastante doloroso uma constipação. (Leia mais)

Tratamento e prevenção

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