A saúde dos homens e das mulheres pode ser dividida, mas há segredos de diversas mulheres que os homens poderiam facilmente usar suas vidas diárias. 7 E o mais importante.

Saúde das Mulheres

1. Lave o rosto antes de ir para a cama

Lavar o rosto ajuda a remover o sebo e sujeira que provocar a formação de acne, de modo que a pele durante o sono pode seguramente se envolver em auto-cura. Não pense que se você não usar maquiagem, você esta Saúde das Mulheres secretas   é necessária. Durante o dia, centenas de pessoas vezes inconscientemente tocando o rosto, levantando bactérias.

2. Pese-se todos os dias

Nas mulheres, este processo é muitas vezes acompanhada por uma avaria, mas realmente controlar o seu peso é a melhor maneira para seguir a figura. Em De acordo com pesquisadores da Universidade de Minnesota, pesando regularmente nas pessoas perder duas vezes mais peso do que aqueles perda que raramente fica nas escalas.

3. Leve gel antibacteriano

É um item indispensável de bolsas femininas e útil homens como a higiene adequada ajuda a parar a propagação do infecções. Uma ótima maneira de manter as mãos limpas.

4. Comer mais fibra

Na verdade, a fibra na dieta ajudar as mulheres a enviar a sua necessidades naturais, sem problemas, como os caras não querem nem pensar. Mas não só para combater a constipação - fibras também contribuem para a perda de peso e redução o nível de colesterol "ruim". E isto depende do nível de perigo disfunção erétil!

5. Vá para encontros com amigos

Nós não estamos falando sobre com cerveja em qualquer bar para assistindo futebol, mas de reuniões e conversas "sobre o modelo da fêmea." Todos os derramamentos que se acumularam em sua alma, não se acumulam ressentimentos e agressão. Este é um tipo muito útil de alívio psicológico.

6. Tome um banho

Homens preferem tomar um duche, banheira e mulheres, e senhoras cheiro muito melhor, porque sua pele é sempre suave. Banho com água quente abre os poros e limpa a pele, remove toxinas prejudiciais.

7. Participar de exercícios em grupo

O sexo forte prefere balançar músculos sozinho enquanto Grupo de mulheres que fazem a ioga ou aeróbica. Mas os cientistas descobriram que exercícios de grupo muito mais disciplinado. E os homens estão empregados Yoga também não interferiu. (Leia mais)

Tratamento e prevenção

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