Você transtornos perspectiva desagradáveis ​​começar o ano novo com uma dieta de acidente ou de regimes de exercícios extremos? Não se preocupe - há muito menos traumática, mas não há métodos menos eficazes para melhorar a saúde. Então ...

Com o paciente em decúbito dorsal   - Vai ajudá-lo ", disse o Kremlin" postura do ex-primeiro-ministro russo Mikhail Kasyanov (ele serviu no regimento Kremlin) e a maneira real de caminhar príncipe Charles. Sua Alteza mantém regularmente as mãos cruzadas atrás das costas, quando há um pé. Isso deixa em aberto o peito e ombro tensão faz mover a pé e para trás. Com a má postura e slouching em uma carga adicional sobre certos músculos do corpo que podem ser a causa Dor nas costas .

Com a ameaça de quedas   - As pessoas mais velhas que estão perdendo osso fortaleza de costume, recomenda-se beber mais água. Com a idade de uma pessoa, muitas vezes sofre de desidratação. Quer devido a o desejo de falha do mecanismo de notificação, por causa do facto de que amadurecem tomar várias drogas que têm propriedades diuréticas. Desidratado - uma causa muito comum de tontura e desequilíbrio.

Com a ameaça de acidente vascular cerebral   - A medição da freqüência cardíaca em uma base regular pode prevenir a dezenas de milhares de casos de AVC a cada ano na Rússia. Medir a frequência cardíaca permite que você defina o desenvolvimento de fibrilação arterial - o tipo mais comum arritmia cardíaca . Se a arritmia não for tratada, pode levar a um derrame.

Quando os pacientes dentes   - Strictly abster-se de refrigerante. Isto também se aplica a cola açucarada, água mineral e utilidade de gás. Por causa de tais bebidas danificadas esmalte do dente Que perde sua concha mineral. Saliva neutraliza e retarda o processo, mas o ácido muito freqüente ataca uma chance de se recuperar lá. E ao longo do tempo o esmalte é completamente destruída.

Tratamento e prevenção

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