Summer - uma substância estranha. Ele se é, é, como o clássico em um desenho animado, bem ali. Portanto, mantenha-se as ofensivas poucos dias quentes, por isso você precisa ter bastante luz solar fusível para o ano seguinte. Tornar mais fácil, se você sabe ...

... Como resistir ao calor

É bem conhecido que sob o sol escaldante deve sempre usar um chapéu, usar protetor solar e beber muitos líquidos. Mas pode ser que a luta com o calor é desperdiçada se você beber corretamente. Assim:

- Necessidade de beber em pequenas porções - engolir bêbado garrafa de água pode causar inchaço;

- Carbonatadas e bebidas açucaradas sim apenas bebendo água - isto é útil para o bom e saciar a sua sede, e figuras;

- Em quantidades moderadas no calor de um bom chá gelado verde, não só a partir de um saco e fabricado sua própria solto.

... Como continuar trabalhando

Na estação quente, você pode manter a capacidade de realizar proezas de trabalho, se você observar as condições térmicas: não usar produtos sintéticos, escolher roupa colorida luz, evite condicionadores, beber pelo menos dois litros de água por dia. Além disso, certifique-se de usar os cosméticos corretas - em primeiro lugar, resistente à água (rímel, fundação), e em segundo lugar, o arrefecimento (aspersão térmica). Sempre levar lenços umedecidos - que, aliás, também pode ter um efeito de arrefecimento.

... Como lá

Verão - o tempo para experiências culinárias com pratos frescos. Mime-se com sopas frias, como pepino e beterraba creme ou kefir. Além disso, lembre-se sobre okroshka - um prato simples que pode ser servido com kvass, água mineral ou iogurte irá agradar a qualquer gourmet!

Outra alegria (e refrigeração!) Summer saboroso - smoothies. Misture no liquidificador todos os frutos e frutas ao seu gosto, adicione gelo e hortelã - e desfrutar de carga vitamina! Lembre-se, smoothies não devem conter açúcar e suco artificial, que é por isso que eles são tão úteis. Você pode adoçar a bebida um par de colheres de mel bom.

... Como se divertir

O verão é grande para realizar qualquer sonho - por exemplo, uma sessão de fotos profissional. E se na estação fria, você teria que alugar um estúdio, de acordo com o tempo e dependem de alguma outra pessoa programação, o playground de verão para a fotografia pode ser qualquer ponto cénico na cidade. Pense no que você os arredores mais inspiradora - um parque, rodeado por árvores, um cais de madeira ou de autocarro aquático ruas talvez acolhedores no centro quieto?

Não se esqueça que o trabalho do fotógrafo não tem de ser pago - se você estiver usando TFP (tempo para impressão - «tempo para impressão"). Literalmente, isto é assim: o fotógrafo e modelo de acordo sobre um tempo e lugar convenientes dos dois inquéritos, o resultado todo mundo recebe seus próprios - livre tiros modelo profissional e foto-master - a conclusão de um portfólio e experiência. Poupança, benefício mútuo e prazer são evidentes!

... Como manter o verão na memória

Tornando-se cada vez mais popular livro de fotos - uma alternativa elegante e emocionante para as pastas intermináveis ​​com fotos em seu computador. Concordo para mostrar suas fotos amigos da última viagem, com preguiça de mergulhar nas profundezas do computador, e em seguida, um rato tedioso clica a comentar sobre "Aqui estamos perto oteeeelya ... ', folheando dezenas de imagens idênticas. Muito mais interessante e útil para criar um livro de verdade!

Para fazer isso, há uma série de serviços gratuitos para todos os gostos, e dentro deles - um grande número de opções para livros de fotos para cada orçamento. Para um começo terá que baixar o editor do programa, e em seguida, escolher o formato e qualidade de seu próximo livro (desde o pequeno clipe de bloco de notas para o elegante ligação com sobrecapa). Typeset o livro não é mais difícil do que escrever uma carta, mas o resultado vai ficar impressionado não só você, mas todos ao seu redor! Vale a pena experimentar uma vez, e em breve você terá uma biblioteca de fotos pessoais inteira, dedicada a viagens e eventos memoráveis.

Aliás, o primeiro livro de fotos pode ser criado como resultado da sessão de fotos de verão dentro sonho sbychi!

... Como lidar com alergias

Contanto que você acredita que as alergias podem mantê-lo longe das façanhas do verão, a ciência não está em vigor e já venha com uma salvação real. É chamado de "Prevalin" e uma pequena garrafa de uma droga especial que cria um spray para a mucosa nasal um gel protetor. Ela impede o contato com alérgenos - se plantas com flores pêlos de animais, pólen ou a poeira - e, mais importante, não é absorvido pelo sangue. O último fato, e permitirá que você para preencher verão inesquecíveis eventos, reuniões e viagens sem levar em conta a rinite alérgica.

Mais informações em http://prevalin.ru/.

Tratamento e prevenção

Voltar à página inicial