Aqueles que uma vez fumados, os médicos são aconselhados a não se esqueça de incluir em seus alimentos menu, como óleo vegetal, ervas, leite, ovos, fígado. Esses produtos contêm vitamina E. Ele é visto por pesquisadores da Ohio, faz com que os vasos ex-fumantes saudáveis.
A vitamina E tem efeitos antioxidantes, protegendo as proteínas estruturais - colágeno e elastina - da destruição pelos radicais livres. O experimento foi conduzido pela Universidade de Ohio, mostrou que a ingestão desta vitamina melhora a função dos vasos sanguíneos em pessoas que param de fumar. Como é sabido, o sistema vascular nos fumadores sofrem mais provável: causas fumadores estreitamento dos vasos sanguíneos, resultando em interrompeu o fluxo normal do sangue para os tecidos e órgãos.
O experimento envolveu 16 ex-fumantes americanos que assumiram a tarefa de médicos diárias de 500 mg de gama-tocoferol. Total Esta experiência durou sete dias. Como resultado da função vascular em todos os voluntários aumentaram uma média de 2 a 8%. Em outras palavras, os seus navios para bombear o sangue melhor.
Uma vez que o estudo envolveu relativamente poucos pacientes requerem mais extenso teste o efeito da vitamina E nos vasos sanguíneos dos ex-fumantes. Estudos anteriores apontaram para o mal de vitamina E para os ossos. (Leia mais)
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