Também na lista de produtos que afetam o estado de energia de uma pessoa, provocando se sentir cansado - doces com alto teor de açúcar e lanches muito salgados. O consumo excessivo de açúcar e sal danos da memória e da mente, impede a concentração. Além disso, o excesso de sal pode causar sangramento no cérebro, e excesso de açúcar - um ataque cardíaco.

Alimentação saudável

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