Não é nenhum segredo que uma porcentagem muito grande dos nossos cidadãos, começando no verão em um resort estrangeira maciça, não menos importante guiada pela fórmula «Tudo incluído ou com tudo incluído" e abundante, o hotel mais desejável. No entanto, às vezes nossos compatriotas nega senso comum ...

Nos fóruns turísticas muitas vezes você pode ler o seguinte - "o início de uma boa férias, mas no terceiro dia de estômago - provavelmente no restaurante deu obsoleto! ". Infelizmente, na maioria das vezes a causa de distúrbios gástricos - especialmente se não for pego com todos aqueles que jantar no hotel, mas apenas um ou dois turistas - um desejo em uma sessão para tentar como muitos pratos diferentes ...

Os argumentos em favor da gula grandes: primeiro, para tudo inclusivo   "Uplocheno" e precisam "comer" com " bufê . "Todo o dinheiro deles segundo lugar, quando então tomar querida, se não em férias Terceiro -? Em nossas latitudes, muitos produtos simplesmente não são encontrados ... Eu me pergunto a mesma coisa!

Aqui estão os nossos concidadãos a partir do buffet " bufê "Antes de sua mesa uma enorme prato, no qual se ergue um punhado de desconhecido salada barriga russo, batatas obrigatórias (sem ele a vida em férias, e como) toda a carne que encontrei no caminho turistas ao longo do balcão de almoço, legumes aleatórios da decoração de pratos, incompreensível . algo praça com o presunto, lingüiça, pimenta em conserva, tangerina, banana e um par de bolos ... Isto é, como você sabe, o programa mínimo e do direito à bebeu um turista toda esta extravagância água pura Mas temos de experimentá-lo! - e que, em seguida, vermelho vinho? Um branco? A rosa? Uma cerveja saborosa? Oh, e gin tónico fazer ...

Então, mal puxa-se acima da mesa, o turista se escondendo nos bolsos de fruta meio comido (que estava no quarto de um lanche comprado em duty-free), e vai para casa. Na manhã seguinte, ele de alguma forma dor de estômago! E ele não pode perder de vista, me desculpe, o banheiro - quebrar viagens, passeios, compras ... Em geral, o feriado estragado.

Então, o que os turistas restaurantes simples abundam em face da " tudo incluído ou com tudo incluído "A coisa mais importante -? Para me recompor É claro que em nossas mentes firmemente costurados isso." Saladas ", especialmente com maionese -. É um símbolo do feriado, eo desejo de comer tanta carne cresce fora de anos de déficit Mas ainda tentam respeitar algumas regras:

1. Quase todos os hotéis ", afiada" sob os turistas russos, uma proporção significativa de alimentos - é apenas uma paródia do cozimento Soviética - todos os tipos de modificações "Olivier" salada, salada de caranguejo paus ... Você não em casa comemos delícias? Melhor perguntar algo novo.
2. Normalmente em restaurantes na Turquia, Grécia e Espanha, em vez mal preparado cozinha "internacional", e excelentes - o seu nacional. Talvez devêssemos passar umas férias para explorar uma nova cozinha? Tente autênticos kebabs turcos e kebab em um iogurte picante ou giroscópios gregos e moussaka ou gaspacho gelado e paella?
3. Quanto às sobremesas, se você é um verdadeiro guloso, ele pode ser útil para organizar uma ceia doce de diferentes sobremesas -? Um pedaço de bolo, geléia, sorvete, salada de fruta .. Porque o pâncreas ficaria louco se ela baklava e marshmallows terá de digerir com barbecue, queijo azul e uma salada de rabanete em conserva ...
4. A melhor maneira de melhorar sua saúde e figura de férias (embora ele não é adequado para alimentar obcecado): Por favor, note que no buffet de saladas é sempre diversas variedades de alface, 2-3 tipos de vinagre naturais, tomate picado, cebola vermelha, azeitonas, Paprika? Montar o próprio si salada e tempere com azeite, vinagre ou suco de limão, polvilhe com queijo parmesão ou cubos de queijo - tudo garantido para mais saudável e mais seguro do que, digamos, "salada Economia" espirais de massas, com presunto e maionese de ontem ...
5. No que respeita ao álcool al inclusiva . Se você simplesmente não pode decidir sobre o mais adequado ao seu gosto de uma bebida, durante o dia, tente um pouco diferente - um pequeno copo de cerveja, e, - um par de óculos de diferentes vinhos antes do jantar - aperitivo ... Assim você pode entender, no que é para parar.

E outra dica: Desconfie de leite e produtos lácteos, que são servidos em um recipiente aberto na varanda ao ar livre. Se possível, escolha alimentos embalados que estão na geladeira ...

Alimentação saudável

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