Revista «Forbes» rúcula foi incluído em uma lista de oito espécies mais úteis para o verde é saudável para a sua queima de gordura propriedade. No entanto, rúcula picante é muito caprichosa, e seu uso tem suas nuances próprias.

Segundo os cientistas, a análise de uma série de estudos sobre nutrição e saúde, mostra que atua como um foguete Energia natural. Substâncias que estão incluídos na sua composição sensivelmente activar o metabolismo do corpo humano. Alguns pesquisadores acreditam que o foguete é simplesmente insubstituível para aqueles que estão lutando com excesso de peso e obesidade - que deixa impressões colesterol e tem um efeito tônico sobre o corpo como um todo

Esta planta é atribuída a muitas propriedades úteis. Use rúcula recomendado para a disfunção eréctil, distúrbios do sistema nervoso, a perda de cabelo. inflamação dos rins, problemas de pele. No entanto, há nutricionistas que acreditam que essas propriedades benéficas da rúcula muito exagerada. O que é significativo - na capacidade de queimar calorias rúcula, sem dúvida, um dos cientistas.

Devemos lembrar que com salada de rúcula devem ser consumidos imediatamente após o cozimento, ele não pode ser armazenado. Rúcula Grande deixa as mãos rasgadas: se cortar com uma faca, no local do corte enferrujam. (Leia mais)

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