dieta bem sucedida

Inglês FreeDeliveryLand.co.uk portal realizou uma pesquisa entre 500 mulheres com idade entre 20 e 65 anos, pedindo todas elas para descrever como eles comem, quando tentam perder peso. Acredita-se que o pessoal   comida estilo   Ela desempenha um papel importante na o sucesso da dieta . E se uma mulher não come em grande estilo, ele tenta perder peso irá falhar, não importa como alimentos saudáveis, não é absorvido.

A grande maioria dos entrevistados (69%) disseram que comer em fuga. E em um ritmo tão frenético que eles simplesmente não têm tempo para comer corretamente, porque refeições saudáveis ​​exigem uma preparação cuidadosa. Entre essas mulheres, a maioria deles trabalhando no escritório, ou sentado com as crianças tiveram a maior demanda por refeições prontas e estaladiça.

Cerca de 7% dos entrevistados disseram que eles gostam de comer, ou seja, interceptar qualquer coisa entre as refeições, 6% fome-se toda a semana para o fim de semana comendo um de preenchimento. 5% preferem "comida reconfortante", ou seja, eles se apoderam diferentes alimentos farinha e gordurosos emoções desagradáveis ​​e stress, e 4% estão usando comida como uma auto-promoção.

Os restantes 4% estão ganhando peso na escolha de um lugar para conversar com os amigos e descontrair. Nenhum dos entrevistados come durante relações estáveis, consumindo tanto, eo amado. Enquanto isso, tudo o que precede comida estilo   Eles são insalubres, e acompanhá-los, mais cedo ou mais tarde levar ao fracasso de qualquer, mesmo o direito dieta. (Leia mais)