Alimentação Saudável

  A menos que em cada recepção comida para comer pelo menos uma vegetais e frutas Não podemos apenas fornecer sua corpo "vivo" com vitaminas e minerais, mas também reduzir calorias alimentos cozidos, que (ser honesto!) nem sempre é útil.
 
  "Muitas vezes, fazer saladas frutas e legumes, adicione-os sanduíches e sanduíches, sopas, omeletes e outros pratos. Mantenha em mente pronto para comer frutas e vegetais frescos e comê-los como um lanche "- dá conselhos de especialistas.

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