Ração "5 peças"

Para a semana permite-lhe repor a 6 kg.

NECESSIDADE . "5 peças" - alguns exóticos maneira de perder peso . Para o pequeno almoço, almoço e jantar são permitidos qualquer alimentos e bebidas que não contêm calorias. A questão de fundo é que para cada refeição pode comer apenas cinco peças do tamanho de exatamente uma mordida.

Também durante a dieta que você precisa todos os dias para tomar um comprimido de multivitaminas e beber um copo de shake de proteína.

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