O homem gordo para uma menina perdeu 75 kg

Por uma questão de o "homem gordo" amado tornou-se um jovem Shvartsnegerra

Através de dieta, academia e força de vontade russo Sergey Aksenov para sua namorada para o ano perdeu 75 quilos s.

Sergei Aksenov totalmente tomado situação de menino gordo. "As crianças são muito cruel Especialmente para aqueles que têm algo diferente que eu era diferente por algumas dezenas de quilogramas, -.. Diz Sergey -. Agora era mais fácil de lembrar, e, em seguida, estava escuro eu estava tentando perder peso, mas não havia nenhum incentivo real. noite e, secretamente, fez o seu caminho até a geladeira E então eu cresci e decidi -... sim, eu sou Então, o que eu sou e eu não vou ter outra E deixe-me aceite como eu sou "..

Com tal posição e peso de 155 quilogramas (!) Sergei viveu até 23 anos. E então houve um romance de escritório virtual. O ICQ Sergei bateu a menina. Ele respondeu. Os jovens começou a se corresponder. Kate - assim chamado belo estranho - Envie sua foto.

"E então eu percebi que a resposta não pode enviar-lhe o seu Brad Pitt, Hugh Jackman, um modelo masculino pouco conhecido, mas não Man, como o cantor Sergey Krylov em sua juventude E é assim que eu olho,.." - Diz o jovem.

Sergei não enviar qualquer coisa, eu respondi mensagens Katya menos frequência, e amor em breve difundida e todos perderam seus empregos. Mas se São Valentim, ou mesmo um patrono das almas românticas, compadeceu-se Sergei. O homem enviou um currículo para várias empresas. Mas eles responderam-lhe apenas em um único lugar. Sergey veio para uma entrevista, e ele foi imediatamente aceito. E agora - o primeiro dia de trabalho. Sergei veio cedo, tomou um banco, ligou o computador e de repente ouvi uma agradável voz feminina: ". Bom dia Você é o nosso novo designer?" Antes ele era Kate.

"Então eu percebi que suficiente para executar a partir de destino Nós temos que fazer algo sobre isso -. Admitiu para si mesmo que eu queria agradá-la, ele estava pronto para qualquer coisa Sentou-se em uma dieta brutal -.!. Sem carboidratos e tudo a um mínimo apenas vegetais carne dietético Após seis -.!. não, não apenas iogurte desnatado Foi muito difícil eu virava na cama, à noite, rangeu os dentes, mas ele a segurou. ".

Sergei cresceu fina como ele disse, um pouco rápido demais - perder alguns quilos por dia. Como resultado, o ano em que caiu 75 kg: de 155 para 80. Familiar não o reconheceu na rua. A reunião colegas até mesmo exigir um passaporte. Ninguém acreditava em um milagre. Para Sergei milagre aconteceu: ele começou a reunir-se com Katya, não só no ICQ e trabalho.

Agora Sergei novamente ganhou peso, pesa cerca de 100 kg. Mas ele não desistiu, assim como a perda de peso foi nenhum lugar para ir para a academia. E libras adicionados - não é gordura e massa muscular. Sua dieta, ele não mudou, apenas começou a comer mais alimentos ricos em proteínas: carne cozida e os ovos - a base de sua dieta. Agora Sergey não é pior do que o jovem Schwarzenegger - tenso, muscular e encantador. Ele ficou interessado em esportes, que fez dela a sua profissão. "Por um longo tempo eu combinei o trabalho do designer e esportes. Mas, em seguida, tornou-se algo mais do que um hobby. Eu sou um bodybuilder e eu conduzir as aulas no clube de esportes. Não há nada melhor do que mostrar um homem que quer dar as suas fotos antigas para cima. Dá- fé "- diz ele.

Dieta Sergey Aksenov

Na segunda-feira

Café da manhã: pão, uma fatia de queijo com baixo teor de gordura, chá sem açúcar.

Almoço: peixe cozido, salada de repolho.