Eu não posso perder peso porque
Outra razão que a desnutrição é prejudicial - a perda de um tecido muscular humano morrendo de fome. Enquanto isso, os músculos consomem gordura como combustível. Restaura os músculos lentamente, e se após um período de difícil limitar-se a comida de volta para o regime dos mais calorias, você pode ganhar vários quilos de peso.
De acordo com nutricionistas, restrições afiadas em alimentos (menos de 1.200 kcal por dia) são permitidas apenas uma vez por semana. Em outras ocasiões, você precisa consumir, pelo menos, 1500 calorias.
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