Mirtilos Saudavelmente contra muitas doenças, pois contém uma grande quantidade de antioxidantes, que destroem os radicais livres no corpo. Eles melhorar a circulação sanguínea, reduzindo a gordura do corpo, especialmente na área abdominal.

Pepper.   Todos os tipos de pimentas são uma rica fonte de vitamina A, vitamina C e vitamina K. Mas especialmente bem ajuda na perda de peso e pimenta vermelha.

Tea. Há muito se sabe que o chá verde queima gordura. Ele também contém uma grande quantidade de antioxidantes. Na base de chá, você pode fazer uma bebida de verão muito saboroso e saudável - legal, adicionar limão e mel.

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