perder peso após as férias

Outra forma de rapidamente postroynet - dias de jejum. O mais eficaz - dia de jejum de arroz. O arroz uma grande quantidade de potássio, que limpa o corpo de sódio, que é o que ele retém o fluido no corpo.

Para manipulação do dia não deve ferver até que arroz integral cozido vidro (previamente lavado várias vezes com água morna para retirar o excesso de amido). Não deve haver nenhum sal em partes, alternando com água potável: comeu parte hora arroz beber um copo de água, em uma hora - arroz, e assim por diante. Durante o dia, de modo que você pode comer 5 - 8 pedaços de arroz. Durante a semana podem ser um ou dois dias da manipulação do arroz.

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